平时注意避免过高蛋白饮食。定期体检，如有蛋白尿尽早发现。糖尿病和高血压、痛风5～10年以上者应至少每半至1年化验一次尿常规。注意尽量避免可能导致肾损害的药物：如解热镇痛药、部分抗生素和不明成分中药。如必要使用，需在医生指导下应用。
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尿内出现蛋白称为蛋白尿，也即尿蛋白。正常尿液中含少量小分子蛋白，普通尿常规检查测不出，当尿中蛋白增加，尿常规检查可以测出即为蛋白尿。蛋白尿是肾脏病的常见表现，全身性疾病亦可出现蛋白尿。
这种情况有可能是患了肾炎、肾病综合征，也可能是阴道分泌物污染所致。意见建议：具体要到医院检查后才能确定。建议尽早到医院就诊，针对性治疗，不能乱吃药乱投医。
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肾检查包括了尿常规、B超和肾穿刺等，当中查尿作为检测肾脏有没有受到损伤的最早手段，很靠谱；验出尿蛋白，要遵医嘱做肾穿刺，必要又安全。
肾病最令人讨厌之处莫过于早期无症状，而一旦出现食欲下降、贫血、头痛、气短心慌等问题时，却已是肾功能下降，甚至是尿毒症的前兆。
尿常规、B超、肾穿刺等检查都可及时发现肾有无事、肾功能如何。在肾内科，尿常规更被倚重，因其检查到尿红细胞、尿蛋白变化，那才是肾脏有没有受到损伤的最早标志。
B超是发现肾结石、先天多囊肾的手段。多数人结石堵住输尿管会感觉疼痛，但也有人感觉不到疼痛，有的甚至是结石堵到积水、肾功能被破坏了才发现病情。因此每年一次腹部B超可有助发现肾结石。B超不是什么都能看到的，最好结合尿常规一起，每年做一次。
如今查尿，由自动生化仪提供几十项数据，有无尿蛋白、红细胞计数、白细胞计数、尿比重值、尿酸碱度、有无潜血等是肾内科关注的指标。
早期并没有临床症状，身体感受如常，但即使是肾小球未肿胀，肾脏再小的受损，也会呈现在尿液里，即出现红细胞、白细胞增多；尿比重增减，则反映肾的浓缩功能变化，过小时还可能要做尿渗透检查；尿液一般呈酸性，如果出现增减，则可能酸中毒，导致肾脏反而不排酸液。
一旦验出蛋白尿，医生可能开出肾穿刺来进一步检查肾脏情况，局部麻醉后在B超引导下穿刺，由三名医生配合，几分钟就可完成，常规手术很安全。一听穿刺，很多患者就觉得可怕，掉头就跑，另找偏方治肾炎去了。
别为自己的肾乱“当家做主”，有异常还是交给肾脏病专家比较稳妥。
本回答被网友采纳可能是高蛋白、高脂肪饮食引起的；
如果同时伴有排尿异常、发热、腰痛时，则提示严重泌尿道感染，如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核；
男性如果经常排出白色黏液状尿液时，则可能是罹患前列腺炎、非淋菌性尿道炎或淋病等疾病的症状，应及早就诊治疗。
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其他颜色
1、浓茶色或黄褐色的尿，常提示肝脏出了问题。如果尿液长期发黄褐色，一定要留神身体还有没有其他症状，如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛。可能是胆红素尿或者尿胆原尿。
2、透亮浅粉红色的尿，多是因为食用红心火龙果、甜菜、蓝莓等蔬菜水果，或者服用药物，如利福平的缘故。
3、酱油色的尿，常见于蚕豆病、阵发性睡眠性血红蛋白尿及血型不合的输血反应，以及运动过量导致的横纹肌溶解症。出现酱油色尿说明有急性严重的血管内溶血，属于急症，应立即救治。
本回答被网友采纳你的肾可能有问题了
尿后滴白有的男性青壮年患者解了小便后，自己会发现尿道流出乳白色的分泌物。由于这种症状多同时伴有尿频、尿道刺激症状以及腰酸痛、头昏、失眠、性功能减退、阳痿等症状，故大多数患者常将这种尿后滴白的现象误认为是遗漏了精液，把它称为“体亏”的病根，以致背上思想包袱。
事实上，尿后滴白并不是什么精液遗漏，而是患了慢性前列腺炎所致。流出来的白色分泌物为前列腺液，并非精液。过度饮酒、受凉、会阴部受伤，不正常地性生活，频繁的性冲动以及长途骑自行车、骑马，均可导致前列腺充血、瘀血，它是促使前列腺产生炎症的重要因素。遵医嘱或服用抗菌素、配合内服中药可治愈此病。
白色尿白色尿常见于脓性尿、乳糜尿和盐类尿。
脓性尿是由严重泌尿道化脓感染引起的，尿液呈乳白色。脓性尿常见于肾盂肾炎、膀胱炎、肾脓肿、尿道炎，或严重的肾结核。
乳糜尿是丝虫病的主要症状之一，尿色白如牛奶。由于肠道吸收的乳糜液(脂肪皂化后的液体)，不能从正常的淋巴管引流到血循环中去，只能逆流至泌尿系统的淋巴管中，造成泌尿系统中淋巴管内压增高，曲张而破裂使乳糜液溢入尿液中，而出现乳糜尿。本回答被提问者采纳
这种情况有可能是患了肾炎、肾病综合征，也可能是阴道分泌物污染所致。意见建议：具体要到医院检查后才能确定。建议尽早到医院就诊，针对性治疗，不能乱吃药乱投医。
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肾检查包括了尿常规、B超和肾穿刺等，当中查尿作为检测肾脏有没有受到损伤的最早手段，很靠谱；验出尿蛋白，要遵医嘱做肾穿刺，必要又安全。
肾病最令人讨厌之处莫过于早期无症状，而一旦出现食欲下降、贫血、头痛、气短心慌等问题时，却已是肾功能下降，甚至是尿毒症的前兆。
尿常规、B超、肾穿刺等检查都可及时发现肾有无事、肾功能如何。在肾内科，尿常规更被倚重，因其检查到尿红细胞、尿蛋白变化，那才是肾脏有没有受到损伤的最早标志。
B超是发现肾结石、先天多囊肾的手段。多数人结石堵住输尿管会感觉疼痛，但也有人感觉不到疼痛，有的甚至是结石堵到积水、肾功能被破坏了才发现病情。因此每年一次腹部B超可有助发现肾结石。B超不是什么都能看到的，最好结合尿常规一起，每年做一次。
如今查尿，由自动生化仪提供几十项数据，有无尿蛋白、红细胞计数、白细胞计数、尿比重值、尿酸碱度、有无潜血等是肾内科关注的指标。
早期并没有临床症状，身体感受如常，但即使是肾小球未肿胀，肾脏再小的受损，也会呈现在尿液里，即出现红细胞、白细胞增多；尿比重增减，则反映肾的浓缩功能变化，过小时还可能要做尿渗透检查；尿液一般呈酸性，如果出现增减，则可能酸中毒，导致肾脏反而不排酸液。
一旦验出蛋白尿，医生可能开出肾穿刺来进一步检查肾脏情况，局部麻醉后在B超引导下穿刺，由三名医生配合，几分钟就可完成，常规手术很安全。一听穿刺，很多患者就觉得可怕，掉头就跑，另找偏方治肾炎去了。
别为自己的肾乱“当家做主”，有异常还是交给肾脏病专家比较稳妥。
参考资料：/health.people.com.cn/n/2015/0309/c14739-26658379-2.html"target="_blank">人民网---验尿能发现肾病吗专家称很靠谱