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最近练习舞蹈比较频繁,连续两天发现舞蹈之后出现右腿小腿骨疼痛,不知道是怎么回事?期待高人指点......
如题所述
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推荐答案 2007-05-09
你确定一下到底是肌肉或韧带等软组织疼还是骨痛。要是软组织建议修养,加营养食疗。要骨痛可能腓骨骨折,这块骨很容易疲劳骨折。去大医院拍X光看看。很便宜。
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其他回答
第1个回答 2007-05-09
劳累过度 休息
相似回答
右腿
膝盖处突然
疼痛,怎么回事
?
答:
可能是运动性损了解膝盖:膝盖不属于身体中最常受伤的部位
,但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念,首先是结构,大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨,上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘,分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放...
不知道
为什么
,最近两天右腿
膝盖下面
,小腿骨
的最上面 走路时一抬脚就疼...
答:
劳累过度
,休息几天用热水洗一洗,或者用红花油擦一擦就行了
...是按压一下就非常
痛,右腿小腿
一使劲就
疼,
究竟
怎么回事
?
答:
如果有上述情况发生,
应考虑是否是筋出槽
;该症状很大程度上是因为胳膊上臂后面的肱三头肌附近的筋错位了,从而将边沿的肌肉带错位;症状七、 手指不能自由弯曲或用力、手指关节附近常年疼痛、麻木,且无骨伤,很可能是筋出槽所致;症状八、 头莫名其妙地往一边歪而自己感觉不到,并且也感觉不到脖子疼痛...
小腿
因
舞蹈
变型
怎么
办
答:
换腿再做一次。4.一般来说,全套拉伸运动所需时间大约是10-12分钟,做时动作要到位,就可以把身体的关节,韧带都打开。但是也要配合当时天气的温度,加长或者缩短。要感觉到身体体温上升,但是呼吸要保持畅通。5.此外,有个窍门也可以预防腿变粗:用双手握成拳头,拍打
小腿,
每个小腿3到5分钟即可 ...
...一段时间
,右腿小腿骨
有点庝。谁
知道是怎么回事
啊?我170斤,1米80...
答:
按照你的情况来看,应该是你的体重过大,然后下肢力量不是很足。在下肢力量不足的时候,你一直在练习跳投,给小腿的压力比较大,长此以往,会产生不适感。但是具体什么原因的话,不太好说。建议最好去做一个检查。希望可以帮助到你!
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