心理有阴影怎么办

Question

心理有阴影怎么办

Answer 1

对不起。你问得太过笼统，恕我无从对答，只能简单说明。
一般来说，心理阴影得治愈方法有以下几种：
1寻求专业人士帮助：如心理医生，心理咨询师等（如需要，建议找资质认证合格的人或机构）
2不愿意露面或说出真实姓名可在网络咨询（不建议网络咨询，这个容易被当成案例推广）
3自我调节（这个最简单，但也是最难的）
具体操作方法说明：
1专业诊疗方式：分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用（这个来自百科）（有的咨询师有特殊的方式）
2网络咨询和专业诊疗没太大差别，只是大部分网络咨询机构会要求来访者心理暗示及喋喋不休
3自我调节及心理重建，这个最难，需要了解专业知识及强大的心理支撑能量，还要多看心理学及心理诊疗方面的书籍（若需要，建议挑选书籍时最好在知名书店，以免被戴着面具地邪教书籍洗脑）

Answer 2

当然排要除阴影了 至于什么阴影 你不说别人怎么知道
最好的办法当然是理智的解决了 当你剪不断理还乱的时候就应该这样做
所谓的你心中的阴影 就是你心中在意 关心和放不下的 那些成分 只要你放宽心就能想得开 只要你不在乎 一切都将风消云散
其实就是把事情解决掉 但是有些事情发生了 就根本解决不掉的 除非时间能倒流
既然注定解决不了的事情 那只有把自己解决掉（可不是叫你自杀）就看你的胸怀有多大了

Answer 3

心里的阴影，有时候很长时间都还存在，最好的办法是改变自己现在所处的环境，换一种生活态度和生活方式，这样就会慢慢的走出阴影！
小M493609599