岫玉和翡翠都有一定的养人效果，但具体哪个更养人，与个人喜好和佩戴方式有关。
岫玉
岫玉是一种古老的玉石，含有丰富的矿物质和微量元素。佩戴岫玉首饰，可以与皮肤产生摩擦，使这些微量元素渗入皮肤，有助于促进血液循环和新陈代谢。此外，岫玉独特的纹理和色彩也能给人带来宁静和放松的感觉，有助于舒缓压力。
翡翠
翡翠是一种更为珍贵的玉石，其含有的矿物质和微量元素也极为丰富。佩戴翡翠首饰不仅可以补充人体所需的微量元素，而且其独特的绿色还能缓解眼部疲劳，对视力有一定的保护作用。另外，翡翠的冰凉感也有助于提神醒脑。
无论是岫玉还是翡翠，都有其独特的养人效果。选择哪种玉石更养人，主要取决于个人的喜好和身体状况。如果追求玉石的保健效果，建议选择佩戴紧贴皮肤、舒适度高的玉石首饰，并保持良好的佩戴习惯。同时，也要注意玉石的保养，保持其光泽和功效。