产后吃羊肉的利与弊

Question

如题所述

Answer 1

一定要认真吃！因为产后吃羊肉利大于弊。
👍治疗功效多
羊肉味甘，性温，无毒。可用于治疗肾虚、腰痛、消瘦、病后虚寒、产后虚寒或腹痛、产后出血、产后泌乳或带下。羊肉有促进泌乳的作用，非常适合哺乳期女性食用。
👎容易引起宝宝过敏
羊肉含有高蛋白和脂肪，容易引起宝宝过敏，对宝宝湿疹会有一定影响，还是少吃为好。
👎容易上火
有些热宝马容易上火，也会影响奶水。所以可以吃，但是不能吃太多。根据经验，一周可以吃2-3次。
🍵喝龙眼肉水
哺乳期前后营养一定要跟上，宝宝的抵抗力取决于母乳的质量。可以把龙眼肉泡在水里喝。龙眼与人参齐名，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B、酒石酸等稀有营养成分。对宝宝非常有益，还能改善产妇体质，达到睡得香，提高睡眠质量，预防阴道炎的效果。但是现在市面上的龙眼肉几乎都是烟熏的，很脏。