节食减肥效果明显不，会不会对健康产生很大的负面影响？

Question

如题所述

Answer 1

节食减肥效果明显,但伤身体,反弹也快,而且是抱复性的,不建议采纳.
我认为,低热量饮食加运动比较适合,效果虽然有点慢,但不痛苦不易反弹,而且可以养成健康的生活方式....一日三餐的主食用红豆汤来代替,加上清淡的蔬菜,既饱腹也不缺少维生素等,建议试下.

Answer 2

我个人认为，最好的减肥方法是不需要吃药和节食的。所有的减肥药都是有副作用的，是药三分毒嘛。
我的理念是有机减肥，我现在吃的是云瘦，是日本朋友带给我的。云瘦的成分是芸豆中的一种天然活性酶，能分解食物中的碳水化合物。效果确实不错，不像我以前吃的那样有副作用。国内商店不知道有没有的卖，不过前些日子在“有机天成”淘宝店看到，就试着买了一袋，不错，是和我吃的一样呢 。那个老板 吴松enyi 还跟他挺聊得来的，他的见解不错。

Answer 3

节食减肥效果虽然快但是对身体的伤害也很大，且反弹的也快，建议用健康的方式减肥。比如运动，或中医上的按摩。

Answer 4

节食减肥会对健康产生很大的负面影响