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婚姻的出轨是一种自我整合的未完成
⌈永远不要放弃自己的珍贵和完整。」
01、婚姻为什么会出轨
因为工作的关系，我听到过很多关于出轨的描述,
比如:
O 我从没有想过自己会出轨，但事实就这样发生了
O 我其实很爱我的家庭和孩子，却不知道为什么还会出轨;
O 这段关系，就像是黑暗里的一束光，感觉太特别
O 只有当我跟他在一起时，我才感觉自己是活的...
如果我们细致地去体会这些话，就会发现出轨其实是在感觉层面发生的，不是道义责任，也不经现实考量，而是漂浮在一种虚空的位置。
所以，这会令许多人百思不得其解:他找的那个人看起来不适合啊?
怎么会去找那样的一个人呢?
02、婚姻都有差异
如果我们真正想要一种感觉不再具备破坏性,
最好的方式不是去抑制它，而是去足够理解它。
这种理解，不是赞同，更不是先入为主的评判,
而是允许自己先离开光亮的地方，去探索那些藏在黑暗之处的钥匙。
每一段出轨的婚姻，都可能有着自己的差异,
比如:
O 有的婚姻常年争吵不断，不知道如何解决困住他们的问题;
O 有的婚姻能满足所有的生活功能，但是缺乏亲密，长期没有性生活;
O 还有的婚姻聚少离多，其中某一方长期感到孤独;
O 也有模范夫妻，看起来一切都好，可就是出轨了
03、自我整合的未完成
我有一些男性来访说:
我的妻子很好，对家庭付出很多，可是我却总觉得缺少一点什么。
出轨的感觉就像在找一个陪自己做梦的人。
而如果你要让一对婚外的关系，走进婚姻的实体,
这却是最大的考验，这意趺着这段关系存在的核心将可能会消失，取而代之的将是曾经两个人最想逃离的地方。
婚姻的出轨，实际上是一种自我整合的未完成。
当你的内心有了一-些悬浮的感觉，这些感觉既无法付诸于现实,
也无法通过自己去压抑或整合，又无法通过恰当的关系去容纳时，就有可能会指向出轨。
04、出轨带来的启示
通过不断探索更新和发展自己，不断完善和整合对于自己的定义。
如果我们处于这个流动的过程中，就会感觉到自己的生命充满意义，
同时自己也感觉更有精神、更有创造力和满足感。
或许有的人会说:我又不是不允许他发展自己，我是支持的啊!
也有的人会说:我不是不想发展自己，不过要知道婚姻有很多责任的，感觉太难了!
这就是为什么很多出轨的人会说，我觉得自己在婚姻里不被看见。
这些希望被看见的、被接纳的，就是感觉的部分。
05、完成未完成
那么为什么感觉里的部分被看见，对于许多人来说非常重要呢?
因为任何现实中的行动和成就，都是先有感觉,再通过感觉被容纳，最终才能落地成为现实。
本质上，我们心理咨询做的就是完成这样的未完成给感觉充分的空间，直到它可以自然地开花结果。
最终，让这样的一种自我整合过程，逐步发展成为自己具备的一种能力。
然而，当在现实生活中，当一个人常常面临很多困难的挑战,
又无法完成这样对自己感觉的整合,同时又不愿意选择心理咨询时,
出轨就为他们提供了这样的一个替代空间。
06、在婚姻里找寻自己的无力
无论男女，如果生活里可以让你放置感觉的空间太少了，
而你又特别希望自己的人生还可以不一样，
那么不知不觉中，出轨就已经对你形成了致命的吸引力。
面对出轨，我们不能只看到光亮之下的表面问题,
而是要看到问题的背后，是每- -个生命本能在寻找自己的无力。
出轨，显然不是一个应该赞扬或者谴责的问题,
而是我们要通过去理解这些问题的深刻意义。
去探索自己生命的议题，
重新定义自己的坐标和位置，以及如何更好的在婚姻里活出自己。
07、什么是你内心闪烁的光亮
「有时候当我们寻求婚外异性的关注，不是我们厌
烦了伴侣，而是我们厌烦了自己。」
「我们在寻找另一个自己，而不是另一个爱人。」
既然是寻找自己，我们又为何不通过好好的探索自己呢?
你不需要去压制这些感觉，而是要让自己有机会去识别这些感觉,
直到把这些感觉整合进你的生命中来。
同时，我们也要看到，想要婚姻减少出轨的可能。
这就需要婚姻是流动的，充满生命力的,
同时也不失去对自我、美好或者梦想的追求。
让彼此一直处于成长中的样子，才是一段好婚姻的最终归宿。
08、
你要找的钥匙又在哪里
总的来说，出轨对于婚姻是一次巨大且强烈的冲击
每一个身在其中的人都会感受到极其不容易,
但是透过婚姻的出轨，每个人都有机会完成一次对于自己人生意义的深刻整理。
对于出轨的一方来说，你可以问问自己:
我知道自己在出轨里寻找的是什么感觉吗?
对于被出轨方来说，你也可以问问自己:
我是否为关系付出太多，不再去发展对自己新的定义呢?
我们每个人都应该主动去探索自己的人生意义，
而不是只能在出轨或者被出轨里无力地找寻自己。
婚姻教会了我们，永远不要忘记去理解自己，永远不要放弃自己的珍贵和完整。