什锦海鲜粥鲜味十足,再加上营养的胡萝卜碎和杏鲍菇丁,鸡肉碎炒香熬粥,早餐喝特别合适。
食材:鲜虾6只,鸡胸肉65gg,胡萝卜半根,杏鲍菇55g,大米60g,葱花8g,盐3g
做法:
1、鸡胸肉、杏鲍菇、胡萝卜都切成小碎丁,鲜虾去虾线虾壳,虾头不要扔。
2、锅中倒入适量油,放入虾头煸炒出虾油,虾头扔了留油,虾油可以提鲜。
3、接着放入鸡胸肉翻炒出焦黄香味再放入虾仁炒至变色,依次放入杏鲍菇和胡萝卜丁,炒匀后放一边备用。
4、锅中加入清水烧开,下入大米煮15分钟,然后放入炒好的配菜再煮5分钟,撒葱花和盐出锅,不喜欢葱味也可以不加。