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怎么释放压抑的心情,最近做事情老是感觉放不开,很拘谨。自己感觉到了,别人也这么说,怎么办?
如题所述
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推荐答案 2011-06-01
楼主心里一定有想不开的事情吧?也许是不愿意想通的,很多事别人建议再多也是无果的,只有自己想明白了才可以,楼主没事的时候散散步,听听平缓的音乐,什么也别想,让身心放空一下~~总是活在压力之中,会出问题的。
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其他回答
第1个回答 2011-06-01
找朋友出来谈谈心,帮你分担一下
应该会好很多的,然后去一家甜品店,吃点甜品之类的
心情会舒畅很多噢~我试过的,很有效噢!
第2个回答 2011-06-01
每个人总有那么几天。逛街啊什么的,缓解下
第3个回答 2011-06-01
去大吃一顿!!!或者去游乐场大玩一场、发泄心里的屈闷!让自己放松下!
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怎么
解除紧张保持心态平稳
答:
第三,
以平常心来对待
,也就是当你在不熟悉的人面前感到紧张、焦虑时,不要把它看作是什么大不了的事情,就像对待天气的变化一样——顺应自然,该做什么事就去做什么事,坚持把自己该做的事和能做的事做好。第四,平时多和同伴、朋友参加文娱娱乐活动,增和他们的交流交往,这样既可以融洽与同伴、朋友的关系增加他们...
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感觉
答:
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性格
怎样
才能开朗?
答:
——
2、以学习新知识、新文化来拓宽自己兴趣面向 ——养成从不同角度观察和理解事物的能力
。如是才能理解他人的行为动机、亦才能以此为据找到化解矛盾、冲突的最佳方式方法。并因矛盾的圆满解决获得愉悦的情绪状态,“开朗”就有了一个最基本的前提。—— 3、有条件的吸收信息,避免不良信息污染 ——...
怎样
让性格变得开朗?
视频时间 01:17
有时候
觉得心情很压抑,
特别烦,却找
不到
可以倾诉的人,我
感觉很
孤独,没有...
答:
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别人怎样怎样,
包括你
自己也
会拒绝别人”,所以没什么大
不了的,
玩玩游戏,听听歌。有...
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总是压抑自己放不开怎么办
不自信放不开老是压抑自己
心里压抑放不开怎么办
给别人在一起感觉压抑放不开
释放压抑的心情说说
跟别人总是有隔阂拘谨放不开
心放不开怎么办
心态放不开怎么回事
心情压抑怎么办