成实外最好的实验班更好。
对于成实外最好的实验班，它通常能够提供更优质的教学资源和更严谨的教学环境。实验班往往注重培养学生的创新能力和探究精神，提供更多的机会让学生参与科研项目和实践活动。这种班级类型适合那些学习主动性强、对学术研究有兴趣的学生。然而，实验班的学习压力可能较大，需要学生具备较高的自学能力和抗压能力。
石室文庙平行班则注重学生的全面发展和综合素质培养。平行班的教学风格可能更为灵活多样，鼓励学生在多方面探索和发展。这种班级类型适合那些希望培养广泛兴趣、提升综合素质的学生。平行班的学习氛围可能相对轻松，但也需要学生具备一定的自律能力和自主学习能力。
对于希望从事科研或学术领域的学生来说，实验班可能更适合；而对于希望在多方面发展的学生来说，平行班可能更合适。最终的选择应该考虑学生的个人兴趣、能力和发展目标。