对于职场自愿加班成常态以及无节制超长加班现象，我们应该持以下观点：
1. 问题的严重性：
职场自愿加班成常态和无节制超长加班现象给员工的身心健康带来负面影响，破坏了工作与生活的平衡。这不仅增加了工作压力和精神负担，还可能导致工作效率下降、家庭关系疏远、身体健康问题等一系列问题。
2. 原因分析：
超长加班的原因可能包括工作量过大、工作安排不合理、职场文化的影响、个人追求升职加薪等。同时，缺乏有效的监管和管理机制也是导致问题持续存在的重要原因。
3. 重视员工权益：
保护员工权益是解决无节制超长加班现象的核心。雇主应该重视员工的工作时间和工作负荷，合理安排工作任务，确保员工有充足的休息和休假时间。同时，应该建立起完善的工时制度和补偿机制，确保员工加班得到合理补偿，避免因加班成本低而滋生超长加班现象。
4. 改善工作文化：
需要改变以加班作为工作表现的唯一标准的工作文化。鼓励员工高效工作，提倡工作效率和质量，而不是仅仅追求工作时间的长短。营造积极的工作环境，鼓励员工合理安排工作与生活的平衡，提倡健康的工作态度和工作方式。
5. 法律与监管的作用：
法律和监管部门在解决无节制超长加班问题上起着重要的作用。应该加强对劳动法律法规的宣传和执行，加强对企业的监管，严厉打击强迫加班、不支付加班工资等违法行为。同时，鼓励建立工会组织，让员工能够通过集体谈判等方式维护自身权益。
6. 倡导灵活工作制度：
灵活工作制度可以是解决无节制超长加班现象的有效途径之一。引入弹性工作时间、远程办公和弹性休假等制度，让员工能够更好地平衡工作和生活需求。这样的制度可以提高员工的工作效率和满意度，减少不必要的加班现象。
7. 加强职业培训和技能提升：
通过加强职业培训和技能提升，提高员工的工作能力和效率，有助于减少工作中的不必要延时和加班。雇主可以投资于员工培训，提供更好的工作资源和技能支持，以减轻员工的工作压力。
综上所述，解决无节制超长加班现象需要全方位的努力，包括雇主的改革措施、法律与监管的支持、员工的自我管理和社会的共同关注。通过综合手段的合力推动，我们可以实现更健康、平衡的职场环境，让员工能够更好地发展个人与工作两个方面的需求。
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