长期开护眼模式好吗

Question

如题所述

Answer 1

天天开护眼模式的后果：会引起犯困、眼睛不舒服等影响。

护眼模式的原理其实是通过调整屏幕色温来实现的。通过将色温调至暖色调，来降低手机电脑的高能蓝光，减少蓝光的伤害。

手机电脑的白光LED背光源，产生的白光，是通过蓝色LED芯片发出蓝光，蓝光在激发淡黄色荧光粉产生黄光，两者混合而成的。所以在蓝光降低之后，会导致蓝光的发光效率变低，产生的光会整体变弱，表现为整个光谱的峰值整体下降，没有那么多光产生，屏幕就会变暗。

屏幕变暗，就没有足够光进入到眼睛，眼睛的瞳孔就会变得紧张起来，瞳孔会张大想要更多的光进来，缓解光不足引起的不适。瞳孔张大，反而让更多的蓝光进入眼睛。

使用手机的正确方法

1、保持正确的使用姿势：避免长时间弯腰和低头使用手机，应该保持正确的坐姿或站姿，保持头部和颈部的自然姿态。

2、合理控制使用时间：长时间使用手机会对健康造成负面影响，应该适当控制使用时间，每隔一段时间就要停下来休息。

3、保持适当的亮度：使用手机时应该保持适当的亮度，过强或过弱的光线都会对造成伤害。

4、注意卫生：经常清洁手机表面，避免细菌滋生。