起床或熬夜后，很多人会感到口干、口苦，有的还会伴有口臭，有的人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大的心理负担。那么，口干、口苦是什么原因造成的呢？
原因一：正常生理现象
健康人在晚上醒来或者早上醒来后，嘴里会有轻微的苦味。一般这种症状不会持续很久，属于正常生理现象。
两个原因：口腔疾病
口腔疾病往往会直接导致口干、口苦，如龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等。这些疾病会破坏口腔环境，使口腔不干净，产生苦味。
原因：胃肠疾病
当人的胃肠道消化功能不好时，嘴里可能会有苦味。中医认为“百病皆内外。”脾在口中开始开，与味觉密切相关。如果脾胃之火旺盛，可能会出现口苦、口干。
原因：胆囊功能差。
当人的胃肠道消化功能不好时，嘴里可能会有苦味。中医认为“百病皆内外。”脾在口中开始开，与味觉密切相关。如果脾胃之火旺盛，可能会出现口苦、口干。
原因：肝胃火旺。
中医认为口干口苦可能是因为肝胆湿热，或者胃火过盛。
胃火盛时，分解功能过于亢奋，可出现胃噪、谷消、饥饿感等症状。胃火盛时，津液常被排除，导致燥热内蕴，失胃坠下，出现口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、便秘等症状。可以用一些清热生津的中药。
肝胆湿热不能导致清气上升，浊气下降，浊气上升可导致口干、口苦、口臭等。可以用一些清热利湿、疏肝利胆的中草药。
肝火亢盛也有这些表现：发脾气、大便干燥、小便黄、精神差、易嗜睡、头晕、面红、体闷、失眠、恶食、头晕、口苦等。
对于肝火亢盛、胃热引起的口干、口苦、口臭，可以泡一杯清肝利胆、去火消炎的茶。
自制清肝降火茶——蒲公英甘菊茶
【材质】蒲公英、金银花、菊花
【功效】清肝利胆，去胃泻火，清肝泻毒，防治咽炎。
1.将野生蒲公英的根挖出来，清洗干净，(一定要多洗几次，以免残留沉淀物，影响口感)然后晒干炒熟泡茶备用；
2.将菊花洗净晒干成茶备用；
3.金银花洗净晒干成茶备用；
4.将2.2克蒲公英根、0.5克菊花和0.3克金银花制成蒲公英甘菊袋泡茶。
5.每天服用一包，用热水冲泡，不喝茶。可以反复冲泡2-3次！
相信大家对蒲公英都不陌生，它不仅是一种美味的野菜，也是中医中常见的中草药。它味苦甘，性寒，无毒，能入肝、胃经。能保护肝胆，擅长清肝胃热、去火消炎。易怒、口苦、口干、口臭、咽痛、小便短赤等可加蒲公英。由于肝火郁结。
认为蒲公英“补脾胃，泻火”。如果你有胃火，也可以用蒲公英！甚至有人认为蒲公英的清胃热作用比白虎汤好，效果比黄连好。而且蒲公英清胃热，不伤胃气。
金银花性味甘寒，气味芳香，身轻。自古以来，它就被认为是清热解毒、改善口臭、清除体内毒素的良药
做法：莲子30克(不含莲子心)，栀子15克(用纱布包裹)，加冰糖适量，水煎，莲子煲汤食用。
2.梨水
做法：川贝母10克捣碎成粉，梨2个去皮切块，加冰糖适量，水炖。
3、银耳雪梨
做法：银耳提前用冷水浸泡，撕成小朵。将银耳放入锅中煮至软烂，再加入冰糖。雪梨切块，百合洗净，煮至雪梨变软。
结束语：
日常生活中，大家要注意口腔的清洁，适量喝水。如果出现长期顽固性口干、口苦，最好及时就医，以免耽误病情。
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