感觉自己一直在为别人而活,我很痛苦

患者信息:男 19岁 浙江 嘉兴
病情描述(发病时间、主要症状等):
感觉自己都是一直在为别人而活,从小到大在意的都是周围人的看法,仿佛讨周围所有人的欢心俨然成了我的生活重心,而昨天突然想到的一句话“你不可能讨所有人的幻心,总有人会讨厌你,厌恶你”,这句话给了我很大的启发。依稀记得小时候我就是个非常内向,敏感的人,上课的时候不敢举手,生怕说错被老师骂,可能在家里的时候就是这样了把,在父母的威严下,害怕做错事,因为做错事就要被骂,而我讨厌被骂,就这样一直到了现在,(14岁那年有次被骂的厉害,曾一度精神失常了把),做事畏畏缩缩,出远一点的门一定要有朋友陪伴才敢出门,甚至有了“视线恐惧”,就是走在路上碰到一个人就会控制不住的眨下眼睛,从别人的反应来看就像是我抛了媚眼一样,尽管我不确定是不是真的视线恐惧,跟讨所有人欢心有关,但这样的我真的很痛苦,另外可能因为我曾经精神不正常过的经历,我非常害怕别人骂我是精神病,这种害怕跟“视线恐惧”一起让我不想出门,不能正常生活,求路过的各位心理高人帮忙分析下原因,并提出解决的办法..跪求啊...

呵呵,是有点自闭吧,我以前也是呢,不过现在工作后好多了,因为工作要接触很多的人哪,跟读书的时候肯定不一样的。
就像楼主写的那句话一样,你没必要刻意讨好任何人,你是为你自己活着。试着自己独立一点。不知道你是还在读书还是工作呢?
话说实际一点,是自己自作多情,你以为别人会很在意你,其实别人根本就不知道,也没往心里去。你今天穿什么衣服,做了什么举动,别人都是看一眼,根本就不会记住。除非是很在意或喜欢你的人。所以你要活出自己,没必要被别人牵制,加油噢~
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第1个回答  2011-06-12
尝试着改变一下自己的想法,大胆放心地区做自己想做的事,内心怎么想就怎么做,也许你会发现其实没什么的。或者你试试换位思考,想想自己是个什么样的人,然后把你看到的某一个人想象成自己,把自己变成别人,就会发现其实“对方”(自己)只是个普通人,“自己”(别人)是不会太在意的,然后换回来,说不定内心就释然了!
第2个回答  2011-06-12
你好,这是一种心理方面的问题,如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
第3个回答  2011-06-12
建议你去做几个月的服务业 例如 服务员 或者导游
练下胆子吧
这不能称为自闭
只是朋友圈子狭窄 生活圈子单调
如果丰富点 这种状况会缓解的
建议你 去去KTV唱歌什么的 哪怕是自己去 联系胆子
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