第1个回答 2024-07-05
1. 起势
2. 丁步点剑
3. 回身点剑
4. 仆步横扫
5. 右左平带
6. 分脚领剑
7. 叉步反撩
8. 马步云抱
9. 丁步截剑
10. 翻身蹦剑
11. 弓步下刺
12. 独立上刺
13. 仆步穿剑
14. 蹬脚前刺
15. 跳步平刺
16. 转身平刺
17. 穿剑行步
18. 行步扣剑
19. 弓步下刺
20. 腾空挑刺
21. 马步藏剑
22. 回身反刺
23. 歇步蹦剑
24. 独立上刺
25. 撤步云斩
26. 仰身驾剑
27. 转身回抽
28. 并步平刺
29. 行步撩剑
30. 仰身撩剑
31. 盖步按剑
32. 跳步下刺
33. 歇步压剑
34. 虚步点剑
35. 独立托驾
36. 弓步挂劈
37. 歇步后刺
38. 叉步云斩
39. 虚步抱剑
40. 撤步平带
41. 弓步蹦剑
42. 提膝点剑
43. 上步反撩
44. 丁步直刺
45. 丁步抱剑
46. 行步穿剑
47. 扣剑平抹
48. 并步直刺
49. 还原收势
太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼具太极拳和剑术两种风格特点。太极剑也是太极中的短兵器之一，代表是京朝派杨门太极剑培空。太极剑属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。在古代剑术的基础上，太极剑改造发展而成，具有独特的风格特点。四十二式太极剑动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一，易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。
京朝派杨门太极拳并非“河北杨露禅太极拳”，此拳由北京杨诺宾开创，是北京本土太极文化，以十中闷三势为核心，外拓其意，挥洒成拳。太极剑以拳势为基础，熟识兵器，延伸肢体，剑为己身，以身驭剑。与剑诀相随，成势相称。神、意、气、力完美相融，身躯各处神妙相随，吐纳精准自然，动作刚柔并置，活跃不轻浮，厚重不呆滞，乃中华文化之表率，德者享之。