菠菜籽，即菠菜子，为藜科菠菜属植物菠菜的种子。
1、菠菜子里含有许多小龙骨素和蜕皮甾酮以及菠菜甾酮等成分，具有很大的药用价值，可以进入人体的脾和肺，做成药材后具有清肝明目、止咳平喘的功效。
2、菠菜子对人们的肠胃也有很好的调理效果，它能够清除肠胃中积累的有毒物质，是我们的肠胃运动加剧，加快身体对食物的消化与吸收，对那些消化不良和食欲不好的人们有出色缓解效果。
3、菠菜子还拥有祛风明目的作用，，对防止人们视力不清、视力下降有一定预防作用。
扩展资料：
菠菜子食用注意事项：
1、菠菜籽食用虽然没有太大的副作用，但是儿童最好不要食用，因为菠菜籽属性较凉，儿童的消化能力通常比较差，食用菠菜籽容易出事脾胃不适合消化不良的问题，因此菠菜子应尽避免让儿童食用。
2、菠菜子可以加几块肠胃运动，具有加快人体的新陈代谢的作用，对于普通人来说，它能够有效的预防便秘，也有一定的减肥效果，但是对于那些脾胃虚弱或者患有慢性肠胃炎的人们来说，就会产生很大的副作用，如果这些人食用菠菜子会导致出现腹泻腹痛的情况，因此肠胃不好的人们不宜食用。
参考资料来源：百度百科-菠菜子
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第1个回答 2019-02-09
菜是我们生活中经常说吃到的蔬菜，菠菜的营养价值非常高，具有很好的保健效果，经常食用菠菜的话，可以帮助人们治疗消化不良，还可以帮助人们提高免疫力，菠菜籽是菠菜的种子，是一种可以入药中的中药材，现在很多人都用菠菜籽来保养身体，治疗疾病，那么，菠菜籽的功效都有哪些呢，我们一起来帮助了解一下。
菠菜籽也能制成保健食品供人类食用，菠菜籽的功效与作用有很多，对人类的多种疾病有效，菠菜籽的功效与作用分为以下几种。
1、菠菜籽能清肺
菠菜籽多在秋天时采收，采收晒干以后即可入药，能入肺经和脾经，对人类的肺结核有很好的缓解作用，也能减少气管炎和肺炎以及哮喘等呼吸系疾病的发生，如果在食用时能把它与黄瓜籽一起食用，会让它的清肺功效更加出色。
2、菠菜籽能抗辐射
人们食用功菠菜籽以后会让身体的抗辐射能力明显加强，菠菜籽加工成粉末以后，可以直接用开水冲服，特别适合那些整天对着电脑工作用的人群食用，能有效减少电脑中的辐射源对人类的伤害。另外菠菜籽还可以种进钙质吸收，人们在补钙时可以把它与含钙食品一起食用，会取得更理想的补钙效果。
3、菠菜籽能止咳也能通便
菠菜籽对人类的咳嗽有不错的治疗功效，特别是对那些因肺炎引发的咳嗽作用明显，另外菠菜籽中还有一些天然的油脂存在，进入肠道以后能润滑肠道加快大便的排出，对大便干和便秘都有不错的缓解作用。
4.菠菜食疗作用：
菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经；具有补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化的功效；主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症。
根据以上的分析，我们知道不仅菠菜有很高的营养价值，可以帮助人们通便治疗消化不良等疾病，菠菜籽的营养价值也非常丰富，是很好的中药材，还可以帮助人们治疗疾病，越来越多的人开始食用菠菜籽，帮助人们抵御疾病的发生，特别是针对一些呼吸道疾病有很好的预防效果。
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菠菜籽也能制成保健食品供人类食用，菠菜籽的功效与作用有很多，对人类的多种疾病有效，菠菜籽的功效与作用分为以下几种。
1、菠菜籽能清肺
菠菜籽多在秋天时采收，采收晒干以后即可入药，能入肺经和脾经，对人类的肺结核有很好的缓解作用，也能减少气管炎和肺炎以及哮喘等呼吸系疾病的发生，如果在食用时能把它与黄瓜籽一起食用，会让它的清肺功效更加出色。
2、菠菜籽能抗辐射
人们食用功菠菜籽以后会让身体的抗辐射能力明显加强，菠菜籽加工成粉末以后，可以直接用开水冲服，特别适合那些整天对着电脑工作用的人群食用，能有效减少电脑中的辐射源对人类的伤害。另外菠菜籽还可以种进钙质吸收，人们在补钙时可以把它与含钙食品一起食用，会取得更理想的补钙效果。
3、菠菜籽能止咳也能通便
菠菜籽对人类的咳嗽有不错的治疗功效，特别是对那些因肺炎引发的咳嗽作用明显，另外菠菜籽中还有一些天然的油脂存在，进入肠道以后能润滑肠道加快大便的排出，对大便干和便秘都有不错的缓解作用。
4.菠菜食疗作用：
菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经；具有补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化的功效；主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症。
根据以上的分析，我们知道不仅菠菜有很高的营养价值，可以帮助人们通便治疗消化不良等疾病，菠菜籽的营养价值也非常丰富，是很好的中药材，还可以帮助人们治疗疾病，越来越多的人开始食用菠菜籽，帮助人们抵御疾病的发生，特别是针对一些呼吸道疾病有很好的预防效果。
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第2个回答 2019-02-09
菠菜籽我们不经常见到，但是菠菜我们会经常吃，因为菠菜的营养价值非常高，可以帮助我们补充身体所需的微量元素，在很多类的绿色蔬菜当中菠菜的营养价值是其他绿色蔬菜所不能比的，所以，菠菜是很多家庭的选择，所以经常吃菠菜对我们身体是有好处的，那么对于我们不常见到的菠菜籽有哪些功效呢？下面给大家介绍下。
菠菜籽就是植物菠菜的种子，是一种可以入药中的中药材，也能制成保健食品供人类食用，菠菜籽的功效与作用有很多，对人类的多种疾病有效。
1、菠菜籽能清肺
菠菜籽多在秋天时采收，采收晒干以后即可入药，能入肺经和脾经，对人类的肺结核有很好的缓解作用，也能减少气管炎和肺炎以及哮喘等呼吸系疾病的发生，如果在食用时能把它与黄瓜籽一起食用，会让它的清肺功效更加出色。
2、菠菜籽能抗辐射
人们食用功菠菜籽以后会让身体的抗辐射能力明显加强，菠菜籽加工成粉末以后，可以直接用开水冲服，特别适合那些整天对着电脑工作用的人群食用，能有效减少电脑中的辐射源对人类的伤害。另外菠菜籽还可以种进钙质吸收，人们在补钙时可以把它与含钙食品一起食用，会取得更理想的补钙效果。
3、菠菜籽能止咳也能通便
菠菜籽对人类的咳嗽有不错的治疗功效，特别是对那些因肺炎引发的咳嗽作用明显，另外菠菜籽中还有一些天然的油脂存在，进入肠道以后能润滑肠道加快大便的排出，对大便干和便秘都有不错的缓解作用。
4、菠菜籽不宜给儿童食用
菠菜籽虽然没有副作用，但是它却不适合儿童食用，因为菠菜籽性质较凉，儿童的消化能力多比较差，食用菠菜籽以后容易出现脾胃不和和消化不良的不良症状，因此大家在吃菠菜籽时，应该避免让儿童食用。
菠菜籽就是植物菠菜的种子，是一种可以入药中的中药材，也能制成保健食品供人类食用，菠菜籽的功效与作用有很多，对人类的多种疾病有效。
1、菠菜籽能清肺
菠菜籽多在秋天时采收，采收晒干以后即可入药，能入肺经和脾经，对人类的肺结核有很好的缓解作用，也能减少气管炎和肺炎以及哮喘等呼吸系疾病的发生，如果在食用时能把它与黄瓜籽一起食用，会让它的清肺功效更加出色。
2、菠菜籽能抗辐射
人们食用功菠菜籽以后会让身体的抗辐射能力明显加强，菠菜籽加工成粉末以后，可以直接用开水冲服，特别适合那些整天对着电脑工作用的人群食用，能有效减少电脑中的辐射源对人类的伤害。另外菠菜籽还可以种进钙质吸收，人们在补钙时可以把它与含钙食品一起食用，会取得更理想的补钙效果。
3、菠菜籽能止咳也能通便
菠菜籽对人类的咳嗽有不错的治疗功效，特别是对那些因肺炎引发的咳嗽作用明显，另外菠菜籽中还有一些天然的油脂存在，进入肠道以后能润滑肠道加快大便的排出，对大便干和便秘都有不错的缓解作用。
4、菠菜籽不宜给儿童食用
菠菜籽虽然没有副作用，但是它却不适合儿童食用，因为菠菜籽性质较凉，儿童的消化能力多比较差，食用菠菜籽以后容易出现脾胃不和和消化不良的不良症状，因此大家在吃菠菜籽时，应该避免让儿童食用。
第3个回答 2019-02-09
菠菜籽既能提高身体抗病能力也能清除肺部的病毒，减少肺炎和气管炎的发生。经常食用菠菜籽可预防肺部疾病的发生。所以，菠菜是很多家庭的选择，所以经常吃菠菜对我们身体是有好处的，菠菜籽是一种纯天然食品，可以放心食用。
第4个回答 推荐于2016-01-21
菠菜籽主要是药用价值：
菠菜籽可预防肺部疾病的发生，与黄瓜籽粉一起冲调食用具有清肺养肺等作用。同时增强人体免疫力，持续食用者肺部更健康。
有利肺治痨、止咳化痰、祛风明目开窍利肠功能。治疗慢性气管炎、肺结核等疾病的功效。
菠菜籽可预防肺部疾病的发生，与黄瓜籽粉一起冲调食用具有清肺养肺等作用。同时增强人体免疫力，持续食用者肺部更健康。
有利肺治痨、止咳化痰、祛风明目开窍利肠功能。治疗慢性气管炎、肺结核等疾病的功效。
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