不管在生活中还是学习中,一直不够自信,比其他同学落后,都让自己心里感到自卑,有时候甚至都不知道该怎么面对。是不是经常对自己不满意呢,或者一味追求别人的认可而痛苦不已。
可能你会想到自卑,但我想说其实自卑感每个人都有,即使是看起来自信的人,也有自卑的阴影,因为,每个人都有自己的局限。奥地利著名心理学家阿德勒说,人类背负着三大约束,这三大约束如同人生的三大枷锁。
第一大约束,我们只能居住在小小的地球上,我们的发展必然会受到环境的限制;第二大约束,我们是地球上最弱小的居住者,没有狮子和大猩猩那样强壮,也能像其他动物一样能够独自解决生存问题;第三大约束,人类是由男女两性构成的,男性离不开女性,女性也离不开男性。这三大约束,其实就是人类自卑感的源头。
同样,明星也会不自信。48岁的徐峥,为人熟记的就是他的光头。然而这个标志造型,曾是他自卑源泉。徐峥20岁时开始秃头,寻遍了生发方法。可每次当他把生姜往头顶抹的时候;就会有人敲着脸盆喊:“徐峥开始治头发啦!”
当感到不自信,比其他同学落后时,我们应该改变现状或者自己,通过努力来完善自我或者事件来弥补"不完美"的现状。不要逃避现状,深陷自卑情结,拿自卑或者各种理由当作借口不改变,有时候甚至会被催眠的自己真的"一无是处"。反而束缚自己止步不前。
这种自卑情结也被认为是病理性的自卑,一般来说,自卑情结把你拖进“偏见的泥潭”,让你在自卑感里越陷越深。过分关注失败经验;不敢对自己满足,无法很好地肯定自我;被他人认可才觉得有价值。