记忆力下降的原因非常多,临床上最常见的是老年性痴呆,其他还有一些脑部的病变,比如说影响到额颞叶的脑血栓,克雅氏病,一些酒精、药物的影响,缺乏一些营养元素,代谢性疾病等,都会引起记忆力下降,另外年龄老化,社会压力过大,焦虑,失眠,长期不用脑,长期不接触社会活动等,都会导致记忆力的退化。
追问提高记忆力的方式有保持足够的休息,不可精神压力过大。多吃些补脑的食物,有核桃、牛奶、鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果等。还要多看书,多学习新的知识。此外也要规律的作息,不可以熬夜。还有就是吃英泰含片,英泰含片的批文中的保健功能是“改善记忆”,是中国科学院上海生化与细胞所的研究成果。