首先要说遗传因素。基因不完善，每一个人的基因都不是完美无缺的，里面记录着人的生老病死。这是无法改变的。这里说的是人自然死亡，没有其他事情的影响的情况。
第二，人体的外部环境，这里面的影响因素很多，分布于空气、水、食物这些进入我们人体的物体中。有些对我们是有益的。有些对我们是有害的。各人吃用都有所不同，西方多以肉类为主食，东方多以蛋类补充营养，几个世纪积累下来，东西方人体的差距就显而易见了。
第三，各人心态的不同，也就影响着各人的健康。多心而不善于调节的人一般活的都比较累，这是人的内心性格因素决定的，随生活中的伤心，高兴，苦笑等情绪越来越多~~~~~
第四，饮食起居有节有理。健康根本。
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