少儿体适能培训到底有什么好处？和体育课有什么不同吗？

Question

如题所述

Answer 1

少儿体适能培训不完全等同于体育培训，因为体适能并非单纯的体能，而是一种能力。
少儿体适能培训是基于儿童身体发育阶段及动作发展规律，采用科学、合理、有效的训练方法，形成儿童正确的动作模式，提高儿童的运动能力，的培训模式。同时还可以培养孩子的自信、勇气、乐观、合作等各种优秀品质，实现儿童身心健康的全面发展。
我家孩子就是在逸动少儿体能馆上的体适能培训课程，不但身体素质有所提高，连性格都比以前好了许多。

Answer 2

体适能（Physical Fitness）这一概念源自美国，是由美国体育界的健康、体育、舞蹈组织在1987年提出的体适能健康教育计划。

其主要的核心内容是通过体育活动，改善幼儿的有氧适能、肌肉力量和耐力、柔软性、身体成分作用的知识和方法, 以及营养与体育活动的健康知识。

Answer 3

和体育课有什么不同吗？ 少儿体适能培训不完全等同于体育培训，因为体适能并非单纯的体能，而是一种能力。少儿体适能培训是基于儿童身体发育阶段及动作发展规律，采用科学、合理、有效的训练方法，形成儿童正确的动作模式，提高儿童的运动能力，的培训模式。同时还可以培养孩子的自信、勇气、乐观、合作等各种优秀品质，实现儿童身心健康的全面发展。我家孩子就是在逸动少儿体能馆上的体适能培训课程，不但身体素质有所提高，连性格都比以前好了许多。