如何让室友停止打呼噜

Question

如题所述

Answer 1

制造晃动：如果打呼噜的室友和用户对床，那用户可以尝试制造一些晃动，比如反复翻身等。如果不是对床的，可以尝试下床取个东西或者干脆上厕所，制造一些动静。

听书：如果以上方法还是不能停止舍友的呼噜声，那可以尝试听歌。听歌可能难以完全转移注意力，甚至让用户更加兴奋。大家可以试试听书，但最好不要是小说故事类的。

扩展资料：

注意事项：

清淡饮食，少吃油腻的食物，包括肥肉，动物内脏，可以进食一些富含蛋白、脂类较少的食物，如鱼、瘦肉等。

多吃一些富含维生素，纤维素的新鲜蔬菜水果。

少吃腌制品，限制钠盐摄入。总之患者应控制体重，适当的运动，在采取上述饮食注意措施的同时，还应戒烟戒酒，改变睡眠方式，并积极寻找引起打鼾的原因，根据病因进行治疗。

参考资料来源：百度百科-打呼噜

Answer 2

其实，打呼噜也是一种身体疾病，虽然没有很严重，但是睡眠过程中因为打呼噜而窒息的情况也不是没有，而且睡觉习惯张嘴的人，很多也是胃不好。作为室友，可以友善提醒对方，也要结合对方的性格注意选择说话方式。如果对方是大大咧咧的直性子，直接说也没有大问题，如果对方性格闷闷的，比较好面子，就要注意委婉的去说。

Answer 3

可以轻轻的叫醒他，问他嗓子不舒服吗，给他倒一杯水，就说听他嗓子不舒服，多喝点水就好了。这样就能让室友领悟到，你是在委婉的告诉他，不要打呼噜。因为别人休息不好。其实这点事情不算什么，也可以白天和他沟通一下。让他诊好枕头，睡姿正常。再就是提醒他，没有盖严实被子。这样都可以。让他停止打呼噜。既不得罪人，还能解决问题。本回答被网友采纳

Answer 4

如果想让室友停止打呼噜。你就得假装打呼噜声比他大把他弄醒。然后你睡着后，他乐意打就打吧！

Answer 5

可以建议他买个止鼾器，如果他不愿意，你们宿舍凑钱买一个给他，他不打呼噜你们都受益。