喝水有什么好处？

喝水到底有什么好处

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推荐答案 2022-08-13

人体的每个关节之间都有润滑液，这样可以避免骨头过度摩擦出现关节损伤，关节中的润滑液，主要成分就是水。

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第1个回答 2020-04-29

及时补充身体所需水份.以皮肤也是不错的.最好是在早晨起来空腹的时候喝上两杯.

第2个回答 2020-10-11

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喝水对人有什么好处?一天几杯水比较合适?答：1，建议早上起床时饮用第一杯水，夜间睡眠中随呼吸和发汗，会有液体丢失，造成血液浓缩，此时喝水能稀释血液。2、第二杯水建议上午9点饮用，促进胃肠蠕动，可以帮助排除体内毒素。3、第三杯水在午餐之前饮用，增加饱腹感，避免吃午餐时因空腹而进食太多。4、第四杯水建议午餐后半小时饮用，补充水分有...

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