伊藤针对中国选手进行了很多针对性的研究和训练，这不假。但是在日本选手中，她属于比较扎实地提高自己硬实力的一个，不能掉以轻心。
其实看过马龙和奥恰洛夫的比赛就应该明白了，硬实力达到一定境界，是可以驾驭各种不同的技术和打法的。针对性训练并无法填平这种硬实力上的鸿沟。
如果伊藤不走火入魔，跑到歪路上去，那么将在很长一段时间内都是个强大的对手。而且是至少近二十年来，女乒遇到的最有力的对手，以一己之力改变女乒格局的对手。
不同于福原爱这种虽然奖项荣誉好看，但是对于中国女乒的核心人员实质威胁是零的吉祥物，不同于平野美宇这种一己之力打翻整个中国女乒之后就泯然众人，是个人都可以捏两把的伤仲永，伊藤是真正意义上第一个有资格向女乒单打金牌发起冲击的人，女乒有史以来第一次，需要考虑的更多的是对手，而不是自身内部的奖项平衡分配。
如果不是只在奥运期间才关注乒乓球金牌爱好者，那么我可以简单讲一下16年之后，乒乓球的发展变化！
原本奥运会的格局是，老将丁宁，刘诗雯，中生代朱雨玲，陈梦，新生代，孙颖莎，王曼昱等作为后备，这是一套体系完整的传承，但是随着亚锦赛平野美宇以一己之力打翻了整个女乒，拿到了亚锦赛冠军，女乒的折戟沉沙让女乒大为震撼，引为耻辱，特别是当时作为接力棒的中生代的陈梦和朱雨玲备受争议。在大量针对性集训后，这时候刘诗雯和丁宁两位老将发挥了擎天白玉柱的作用，刘诗雯在那场惨案中不在场，后续也艰难战胜了平野美宇，给女乒挽回了颜面，丁宁更是王者归来，平野美宇从此一蹶不振。
在那之后刘诗雯作为老将，则是展现出了无与伦比的竞技状态，18年世界杯冠军，19年更是勇夺世锦赛冠军，距大满贯只有一步之遥，即使是现在，如果仅以这个奥运周期内的成绩论，刘诗雯都是成绩最好的，在中国，世锦赛冠军就是事实上的奥运单打入门券，一个世锦赛冠军拿不到奥运单打入场券，这是不可想象的。
但是随着伊藤18年后改球崛起以后，整个环境发生了翻天覆地的变化，丁宁和朱雨玲因为球风和打法被伊藤打的或直接退役，或被国乒冷藏，刘诗雯因为打法和身体原因，状态日渐下滑，陈梦则一骑绝尘，成为世界最强，孙颖莎和王曼昱这样的小将则因为能打赢伊藤，迅速崛起，开始有资格参与奥运会！
不同于现在马后炮的舆论，在奥运名单出来时候，刘胖子可是背负了巨大的压力，原因很简单，就是刘诗雯！如果以成绩和历代的选拔规则来论，刘诗雯是一定要入选奥运单打的，如果现在你愿意去翻一翻当时的舆论环境，内幕说，平衡说盛嚣尘上，无数人为刘诗雯鸣不平，攻击刘胖子任人唯亲，然而刘诗雯落选的唯一原因就是，她打不过伊藤。
这次女乒奥运会，赛前被戏称为伊藤杯，简单说就是，谁能打赢伊藤，谁去。仅仅两年前，没有人可能想到今天的奥运女乒格局，我虽然不喜欢伊藤的打法，但是她确实是够格的对手，只不过中国作为乒乓球王国，底蕴实在太过于深厚罢了。不过也不用太过于高看伊藤，虽然未来几年内，她还会是中国女乒夺冠路上的拦路虎，但是陈梦现在的状态实在是太好了，还有孙颖莎球路不仅克制她，还比她年轻。
更何况就，伊藤自身来说，她的打法非常吃身体，所以大魔王说她打不过23岁，这个不无道理，随着年龄增大，反应速度力量根本不足以支撑她继续这种打法，所以对于她来说，如何尽快找到新打法才是重点，毕竟她本来就是断腕计划的产物，总不能再抛弃一代人吧！
在奥运会乒乓球女单半决赛中，孙颖莎发挥出色，4-0击败伊藤美诚。据日本媒体雅虎体育报道，伊藤美诚赛后哭了，并表示这是我的才干。她还说她的失败是由于第二场竞赛的逆转。
乒乓球比赛
乒乓球是我们在奥运会上的优势，但是在这场竞赛中，在混双决赛中，郭萍开局不利，输给了日本队，这是令人惊讶的。失去第一枚金牌后，郭萍的目的是锁定女单金牌。陈梦击败了于，第一个晋级女单决赛，随后给了孙颖莎压力。
两人交手6次，孙颖莎取得了5胜1负的战绩，应该说还是占领着压倒性的优势。但是，这场竞赛是一场全新的竞赛，两位运发起都需求与对手竞赛。第一局竞赛一边倒，伊藤美诚频频失误。孙颖莎在这场竞赛中发挥圆满，以11-3获胜。这是一个美好的开端。
日本乒乓球名将伊藤美诚不敌孙颖莎
两人的第二场竞赛跌宕起伏。孙颖莎固然3-9落后，但她及时调整状态，打出8-0的攻击波，直接击败对手，11-9逆转，2-0抢先。不得不说，在这场竞赛中，孙颖莎狠狠地打了伊藤美诚，而对手的士气也遭到了影响。第三局开端前，伊藤美诚再次找茬。他先是让工作人员擦桌子，然后盯着桌子上所谓的东西，用手捏了捏。但是，这一招并没有奏效。在这场竞赛中，孙颖莎仍然是赢家。当她来到第四场竞赛时，她的对手曾经完好崩溃了。孙没有给她机遇4-0取胜。
赛后，伊藤美诚脸色惨白。据日本媒体报道，这位著名球星赛后落泪。她强调，“对不起，对不起，这是我的才干。最重要的一点是第二场我赢不了。”的确，当时孙颖莎3-9落后，但伊藤美诚没能抓住机遇，最终遭遇惨败，比分0-4，这是她赛前没想到的。但是，郭萍的报仇也打击了倪萍的猖狂气焰。这样的游戏让人感到快乐、幸福和兴奋。福原爱赛后表示，“我对此感到震惊，但仍有机遇赢得奖牌！”