记忆力下降。如果夜晚脑部神经没有得到良好的休养,白天接受的信息也无法进行储存,同时早上起来的时候,接受的信息也不能够及时的得到反映,长期下来,脑部神经容易衰弱,记忆力也会下降很多,对于生活中不管是学习还是工作都有很大的影响。
容易产生负面的情绪。如果出现失眠症,身体不能得到很好的休息,脑部神经就会值处于紧绷的状态,身体其他的机能也会处于运转中,很容易给精神带来压力,以及出现急躁、失望、自卑等负面的情绪,长期下来失眠者甚至还会出现抑郁的症状,如此循环,失眠症也会不断的增加,不仅失眠者情绪崩溃,对于周围的亲朋好友也会产生消极影响。
内分泌失调。身体内部机能的运转不仅需要五脏六腑,还有一些其他的激素,这些激素发育让身体处于一个平衡的状态,如果出现失眠症,那么夜晚中本该需要得到补充的激素可能会错失掉得到能量的机会,打破身体内部的平衡,长时间下去就会出现内分泌失调,一旦内分泌失调,就很难调理好理想中的状态,身体各处的不适也会反馈出来。