杨紫自己消化情绪的方式让人感同身受，你是如何消化自己情绪的？

Question

如题所述

Answer 1

要知道我们大家每个人的一生都不可能是一帆风顺的，大家在平时的生活中或多或少都是会遇到一些麻烦事、一些问题的，这都是很正常且无法避免的事情，但是我们大家要记住的一点就是不要让那些烦心事一直困扰着自己，偶尔的情绪低落是可以的，但是这个时间不要持续太长，不然是会影响到我们接下来的正常生活的。

一个我很喜欢的歌手写过这样的一首歌，名字叫做《这个世界上没有真正的感同身受》，我当时听完这首歌的时候真的是深有体会的，确实哪里有什么感同身受呀，每个人的人生经历都是不一样的，别人又怎么能够真的懂你在发生一些事情的时候的一些想法呢？所以我真的是很认同杨紫自己消化情绪的方式的。

虽然我经常会说在我们伤心难过的时候可以去跟朋友倾诉，可以让朋友去站在一个外人的角度去帮助自己分析一下，说不定能够帮助自己走出这个困扰自己的局面，但是话又说回来了，偶尔去让他们开导自己，跟他们倾诉是可以的，但是在一些自己情绪不好的时候总是去找他们，其实也是解决不了事情的。大家可以仔细想一想平时跟别人倾诉的时候，对方是不是听得多说得少，因为很多事情外人其实也没有办法插手，他们只不过是充当一些倾听者，让你诉说你的苦闷，而解决问题的最终还是你自己。接下来我就说说我是如何消化自己的负面情绪的。

一、出去旅游。

我知道这样可能是有一种逃避心理，觉得自己出去躲一躲会好一些，但是我个人并不是这样认为的，我选择出去旅游并不是因为自己想要逃避，而是换一个环境换一个心情，欣赏风景的同时也是可以理顺一下自己的思绪的。

二、吃零食。

这个办法并不适用于所有人，毕竟有些人就不喜欢吃这些，但是对于我一个吃货来说，零食对我的诱惑真的是很大的。只不过处于健康跟身材的考虑，平时是要控制的，但是在我心情不好的时候，我就会实现零食自由，在吃零食的过程中自己的心情真的也是会变好的。

Answer 2

我在情绪不好的时候，一般都会选择去吃大餐，这样就能抵消我的负面情绪。

Answer 3

一、出去旅游。我知道这样可能是有一种逃避心理，觉得自己出去躲一躲会好一些，但是我个人并不是这样认为的，我选择出去旅游并不是因为自己想要逃避，而是换一个环境换一个心情，欣赏风景的同时也是可以理顺一下自己的思绪的。二、吃零食。这个办法并不适用于所有人，毕竟有些人就不喜欢吃这些，但是对于我一个吃货来说，零食对我的诱惑真的是很大的。

Answer 4

只消化自己情绪的方式是让人感受感同身受，我消化自己雄起，就是找一个闺密好好的诉说一下

Answer 5

我是会出去玩耍，外出喝酒，或者是和好朋友把所有的委屈说出来，然后大哭一场的，