天气变化直接影响到大家的衣着,因此很多人关心天气变化。根据天气的变化来穿衣,调整自己的温度,适应自然变化才有利于身体健康。反之让自己穿着过多或过少,都是不合适的。立春期间,很多地方的温度居高不下,春天还没有到来,但是很多地方的温度最高有二十多度,最低也有十几度,与往年的寒冬相比,这种天气让人感到舒适。天气变化无常,合适的衣着能够避免气温变化对身体造成不利。虽然天气暖和,但仍然不能把冬末春初当成夏天过,即使中午的天气比较炎热,也不能穿得过少以免造成感冒。
一、注意早晚温差变化。这个时节的气温差距是比较大的,比如有些地方中午的温度可以达到二十多度,但是到了早晚,温度却只有几度。这种大温差很容易造成呼吸道疾病感染,所以早晚外出时应该多带一件衣服,而中午的天气比较热可以少穿一些。
二、适当的添减衣物。很多老人家觉得春天也是寒冷的,所以不管温度多高,给孩子穿得厚厚的。孩子的新陈代谢比较快,也特别容易出汗,如果穿衣过多,容易因为出汗过多造成感冒。所以根据天气变化,适当的增加或者减少衣物是很有必要的。特别是孩子,不太会表达,但是大人应该时刻关注。
三、中午时不宜贪凉穿得过少。虽然有些地方中午的温度能达到二十几度,在太阳底下会觉得特别热。但是到有阴影的地方,会感觉到冷。这是早春的天气原因,所以不能因为看到中午有二十多度就让自己穿得过少,这样也容易引发各种疾病。早春还有可能会倒春寒,也不必过早把厚衣服收拾起来。