一：能够驱寒补气的养生粥有哪些？
说到驱寒补气的养生粥，就我而言，我认为南瓜小米粥和山药红枣糯米粥这两种养生粥都能为人体带来驱寒补气的效果。
因为我觉得南瓜小米粥和山药红枣糯米粥这两种养生粥中的很多食材都对人体有着非常多的好处，它们不仅能为人体带来一种补血益气的养生效果，还能在人体中起到健脾暖胃和滋阴补肾的作用。
所以，我觉得南瓜小米粥和山药红枣糯米粥这两种养生粥真的挺适合那些身体比较虚弱的人的，它们确实能为人体带来一种驱寒补气的效果。
二：南瓜小米粥和山药红枣糯米粥的做法是什么？
对于南瓜小米粥和山药红枣糯米粥这两种粥的做法，我觉得它们的做法还是非常简单的。
首先，让我们先来说说南瓜小米粥的做法。
在做南瓜小米粥之前，我们要先将削好皮的南瓜切成比较小块的形状，然后再将它们与小米一起放进炖锅煮半个小时，一碗美味而又有营养的南瓜小米粥就做好了。
其次，让我们再来说说山药红枣糯米粥的做法。
与南瓜小米粥的做法相同，我们要将削好皮的山药切成比较小块的形状，然后再将它们与红枣、糯米、红糖一起放进炖锅煮四十分钟就可以了。
不得不说，南瓜小米粥和山药红枣糯米粥这两种养生粥的做法还是非常容易操作的。
三：你觉得南瓜小米粥和山药红枣糯米粥味道怎么样？
对于南瓜小米粥和山药红枣糯米粥的味道，就我而言，我觉得这两种养生粥的味道都挺不错的，它们都给我带来了一种软糯可口和甜而不腻的感觉。
所以，我觉得南瓜小米粥和山药红枣糯米粥的味道还是非常不错的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-04-09
]如果想要排除寒湿,建议可以用薏米,红枣,山药一起煮粥,有补气养血,去寒湿的作用。银耳,红枣,桂圆,干枸杞,混在一起熬粥,补气养血作用能加倍提升。
第2个回答 2021-12-06
桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。
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