现在很多孩子都有社恐心理，尤其是在学校里，不愿意与老师和同学交流，作为家长应该帮助孩子打开心结，积极对孩子进行心理疏导，锻炼孩子的沟通能力，改变孩子特别内向不爱说话的性格。
让孩子克服焦虑，逐渐改变内向性格
家长要给孩子树立自信心，让孩子变得开朗起来。尤其是要让孩子感受到家长的关爱，使孩子摆脱沟通焦虑，养成一个良好的心态，尤其是在言语上面，家长要做一些正确的引导，给孩子创造机会，让孩子多与他人打招呼，可以让孩子接触到不同的人群，开阔孩子的眼界，培养孩子积极乐观的心态，改变自身的弱势。
同时家长让引导孩子，在做事时主动大胆一点，不要害怕错误。比如让孩子自己让购物，既可以锻炼孩子的独立能力，还可以增加孩子与他人的沟通。
告诉孩子你很棒，给予孩子一些鼓励
在孩子性格内向这方面，作为家长平时不妨多鼓励一下孩子，多给孩子创造一些机会，让孩子有敢于表现自己的勇气。而且家长也不要总拿自己孩子，与其他孩子做比较，这样会让孩子产生自卑的心理。可以适当夸奖一下孩子，让孩子知道自己有很棒的地方，这样更有助于增加孩子的自信心，让孩子在学校与同学的相处中，可以变得更加愉快，也会更乐意加入到老师和同学的交流当中去。
家长要理解孩子，并多与孩子交流
性格是天生的，如果孩子性格特别内向，那么家长一定要理解孩子，不能强制要求孩子做出孩子，这样会给孩子心理制造压力。建议家长可以多与孩子进行沟通，平时多陪伴孩子，了解孩子内心的诉求，增加家长与孩子之间的亲密感，给予孩子足够的安全感。家长与孩子平时里的交流，会给孩子打造出一个沟通的桥梁，让孩子在人际交往中减少胆怯，这样更有利于孩子多认识一些新朋友。
给孩子积极的心理暗示，多锻炼孩子参加活动
因为人际交往在生活当中非常重要，尤其是对于内向的孩子来说，他们可能更喜欢独处。那么作为家长，在平时可以带孩子多参加一些集体活动，让孩子参与其中，多接触一下不同性格的人，可以更好的改善孩子内向的性格。而且家长可以给孩子一些积极的心理暗示，告诉孩子不要因为性格自卑，每个人的性格都自身的优点，可以让孩子多发掘一下自身的兴趣爱好，并告诉孩子多与老师和同学交流，可以帮助自己建立更好的人际关系，同时也对自己的成长很重要。
家长要知道孩子不喜欢社交，性格如果过于内向，是非常不利孩子的成长的。所以家长应该日常生活中，不要让孩子总闷在家里，可以增加孩子的社交活动，从一点一滴做起，让孩子慢慢地适应人际交往，不要害怕与他人交流。这样会更有助于孩子，提升社交能力。