月经不调，估计是很多女性朋友们正在的事情呀。在这条道路上阻碍也是有很多的，并不是说让女性们随意折腾的，女性朋友们要结合自己的身体情况去做一些这方面的计划，要适合自己和符合自己的身体状态，而不要盲目随众哟，有些女性们会好奇初中生月经不调怎么办呢？下面小编整理了一些相关内容可以参考一下的。
月经失调一般治疗方法都比较保守，尤其对于青少年中学生，首先要认识到关于月经的一些常识，月经是女性一种非常正常的生理现象，无需担心，更不要过于紧张和恐惧，只要经期加强营养，注意饮食，忌生冷刺激性食物，注意休息，避免疲劳，不要剧烈运动，小幅度运动即可，注意情绪，保持心情畅快，另外发现异常或者不适，需及时找专家医生治疗诊断，配合调理，及早发现及早治疗，以免将来后患无穷。
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有轻微下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5.不宜长时间吹电风扇：由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。因此，盛夏酷暑，虽然气候炎热，但妇女经期却不宜长时间地吹电风扇。另外，经期妇女也不宜过久坐卧在有“穿堂风”的地方。
6.不宜大量吃冷饮：妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时，妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生痛经、停经等妇科疾患。
7.不宜坐卧砖地板：砖头内有无数微小的孔隙，这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强，具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上，身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面，使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。同时，砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节，使关节和肌肉组织收缩、痉挛，抗病能力下降，气血运动不畅，淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛经等妇科疾病。
8.不宜露天夜宿：妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱，倘若贪图一时凉快，露天夜宿在外，由于深夜气温下降，凉风吹刮，加上肢体不活动处于静止状态，肌肉放松，汗毛孔开放，更容易遭到潮湿与冷空气侵袭，使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。还有，夏季睡觉时无论经期还是非经期，都应在腹部盖条毛巾被或床单，以防腹部着凉而患月经疾病。
如果女性在有过性行为之后,一向正常的月经突然迟来了7天或7天以上,那你可以考虑自己是否是怀孕了。一般月经过期的时间越长,还伴有一些早孕的反应,怀孕的可能性就越大。
专家建议你到药店买个早早孕试纸先做自测,如果检测结果为阳性,再到正规医院进行B超检查,以确诊是否怀孕。
这是因为,由于种种因素的制约,早早孕试纸的检测结果并非百分之一百的准确。另外,做个B超检查,还可以及时的排除宫外孕的可能,避免宫外孕造成的伤害。
第二、内分泌失调
女性多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等内分泌原因也会导致月经推迟,应用及时进行检查,一旦发现异常,尽快进行治疗。
第三、压力过大
正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。
第四、乱用药
乱用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、