健康和正常的牙齿都有一定程度的运动，主要是在水平方向，如果我们用手指轻轻摇动牙齿，我们可以感觉到牙齿有非常轻微的抖动；在垂直方向上，这种运动更加微妙，通常只有0.02毫米，几乎不明显，通常发生在咀嚼食物时。这是正常的体力活动水平，可以缓冲损伤和保护牙齿。但也有局限性。如果超出范围，则称为松动牙齿。牙齿松动怎么办？牙齿松动的常见治疗方法：如果因摔倒、咬伤硬物、车祸等事故，导致牙齿松动，甚至脱落。如果伤势较轻，可以先观察自己，2周内不要用牙齿受伤的一侧咀嚼食物，避免过冷过热的食物和饮料的刺激，半年后处理时没有任何不适；如果伤势严重，应首先妥善保护牙齿。
牙龈萎缩是一种疾病，因为牙槽骨是一种无骨髓的突起。人体骨骼系统发育时，牙槽骨基本上依靠包裹它的牙龈组织来支撑。牙龈老化萎缩后，向牙槽骨输送营养的能力下降。在过去，它被认为是一种难治性疾病。但近年来，随着医疗技术的发展，治疗效果不断提高。许多患者在积极治疗后，不仅保留了牙齿，还保持了咀嚼功能。因此，患者应尽快到医院就诊。一是生理性退化引起的牙龈萎缩。60岁以上老年人有正常的生理退行性变。另一个罕见的异常是遗传。
研究发现，遗传可以使这种生理性牙龈萎缩年轻化；还有牙周病，牙周病导致牙龈萎缩，会导致两颗牙齿之间的间隙变大，如果出现病理，首先要治好牙周病，然后根据牙齿状况进行修复。如果两颗牙齿松动，大多数情况下是由牙周病引起的。由于不良的刷牙习惯或特殊时期（青春期、孕激素水平未调整）或多种原因，牙周炎可能导致牙齿松动。
因此，通过有效的牙周病治疗，它将恢复正常。第四，牙周皮瓣手术后。病理性牙根吸收（囊肿或肿瘤）。治疗方法：一是对引起牙周炎的，积极治疗牙周炎，洁治，控制松动牙固定术后炎症。外伤造成的，去除外伤原因，调整义齿太高，起到固定保护作用，这种认知是错误的。牙结石类似于包浆，但绝对不是文玩上面的包浆概念。
牙齿松动的罪魁祸首——牙周病
牙齿是通过牙根深埋于牙床中来获得固定。牙床是抱牢牙根的骨骼(又称牙槽骨)，所以牙齿的牢固程度是由牙床来决定的。牙齿内有牙髓与牙槽骨髓相连，牙床有丰富的血管，向自身及牙齿提供营养。牙龈(牙齿与牙床的接合部)容易受到细菌的侵蚀，并逐渐蔓延到牙根、牙床处，形成慢性牙周炎。细菌进入牙槽骨中，会破坏毛细血管，阻断营养供给，降低成骨细胞活性，这些“破坏因子”最终会导致牙槽骨萎缩、骨质流失。结果便是牙床降低、牙根暴露、牙齿松动脱落。
对于松动的牙齿不要轻言拔除，而应该查明病因，妥善zhiliao。通过zhiliao，多数松动的牙可以得到保留，越早期就诊，其疗效越佳。
1、对牙周病引起的牙齿，若轻度松动，通过有效的牙周病zhiliao，多会恢复正常;若中度松动，可以将松动的牙齿固定在健康稳固的邻牙上，与邻牙形成一个整体，咀嚼时将松动牙齿所受的力量传递到相邻稳固的牙齿上，从而减轻松动牙的负担，使其能够行使正常的功能。三度松动一般只考虑拔除，等牙槽骨吸收稳定后再镶牙。
2、牙齿松动是因外伤造成时，若轻度松动，可服用消炎药，一但炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态;若松动严重或脱位、移位时，就应把牙齿复位，然后结扎固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药，保持口腔卫生，短期内禁用此牙等等，过l～2个月此牙即可恢复正常。
3、牙周炎或根尖周炎急性发作时出现的牙齿松动，主要是控制炎症，一旦急性炎症缓解，牙齿松动情况也能减轻或消失。
4、个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的牙齿松动，一般经医生调整咬合后，消除咬合创伤，牙槽骨能自我修复，牙齿也可恢复稳固状态。