20日就是第34个“全国爱牙日”，在日常生活中正确的刷牙姿势是什么？

Question

如题所述

Answer 1

人类活在这个世界上之所以能够开心快乐，完全是因为我们有一口好牙，因为我们可以用这个牙齿来吃尽世界上所有的美食，如果没有牙齿的话，我们就没有办法做到。在今年的9月20号是第34个全国爱牙日，在这一天口腔问题也是备受关注，也只有拥有一副好的口腔，我们的生活才会更加的完美。那么问题来了，在日常的生活当中正确的刷牙姿势到底是什么呢？

一、正确的刷牙姿势是先把牙齿的表面清洁完之后再清洁牙齿的内部。

刷牙可以说没有一个正确的姿势，只是他有一个正确的顺序，我们首先要对牙齿的表面进行清理，全方位的清理完之后，在对牙齿的背面也就是说牙齿的内部进行一个清洗。一定要确保牙齿的两面都被刷到，这样才是最正确的姿势，如果只清理一面的话，那么另外一面的牙齿就会积累很多的污垢，长时间下去的话，还有可能会让我们的牙齿产生结石的风险。
二、其实刷牙不单单是刷牙，还要对口腔各个部位进行清理。

正常的人刷完牙之后漱完口就了事了，但其实不是很对，因为大部分的牙齿细菌都不在牙齿上，而是在我们的口腔各个部位，比如说，我们的口腔壁和舌头的舌床上。这两个部位也要清理到位，舌苔我们一定要去刷掉，因为这个是非常臭的，而且滋生的细菌很多。也只有将舌苔全面清理干净，我们的口腔才会是最舒服，给人一种清爽的感觉，不然我们靠近别人的时候，别人就会远离我们，因为实在是太臭了。

三、总结。

总的来说，口腔问题十分的重要，我们每一个人都应该重视起来，平时要少吃一点糖，因为糖对牙齿的伤害非常大，吃完糖之后也要第一时间的将口腔给清理干净，不然的话蛀牙就会随时到来。

Answer 2

正确的刷牙姿势是牙齿的内外两面顺着牙齿的缝隙顺刷即上下刷，咬合面内外刷。

Answer 3

刷牙正确姿势需要刷牙齿的内外侧面，牙刷的刷毛与牙面要呈现为45度角，同时还需要上下刷牙，尽量避免横向刷牙，在横向刷牙的过程中，就有可能会对牙齿造成损伤，也可能会导致牙本质和牙釉质受到损伤。

Answer 4

一定要把自己的上牙和下牙以及里面的后槽牙都刷到，应该要从上往下刷。

Answer 5

要先刷牙齿的表面，再刷内侧，牙刷头和牙齿表面要形成45度角。