第2个回答 2022-06-08
首先了解一下力量从何而来
最直接的来源就是肌肉 肌肉有不同的纤维类型 从体积或者横截面积来说 有收缩单位和支持单位都可以影响 而收缩单位才能提供力量
另一个影响就是身体的力学结构 上肢骨的长度比例会影响最终的力量 而重拳需要依靠身体旋转 所以下肢骨比例 脊柱活动度也会影响 重拳的原理是增加拳头的加速距离 以及更大的加速动力(肢体旋转出拳可以让下肢和核心参与到加速中)
最后的就是力量的调用 即使肌肉的各种组成一样 体积或者横截面一样 骨架一样 对于各个肌肉的调用不同 对力量的实际表现也不一样 假如一个从来没做过俯卧撑的60公斤的人 即使他能卧推120公斤 他也无法做到单手俯卧撑 并不是他缺乏力量 而是身体缺乏这个运动状态下的发力调用 也是为什么训练内容决定了运动能力的方向
带入以上三个对力量的重要影响因素 你的问题并不能得到答案 因为你实际上并没有提供任何的判断条件