第1个回答 2011-06-06
如果这已经影响到你正常生活的话，这属于幻想症的表征了。。。
联想在许多领域里都是很有用的能力，如果不是那么困扰你的话，是不需要干涉的。
你说的这个其实不算是“多疑”。如果你真的想要改变的话，可以参照强迫症的治疗方法自我调节一下。
有一种很简单的叫做橡皮圈疗法。就是在你多想的时候就用橡皮圈弹一下自己，坚持的话就会有效果。可以自己百度一下。不懂的话也可以m咱呃。。。希望能帮到你
第2个回答 2011-06-06
性格对人工作和生活的影响是很大的，它一部分来源于遗传，一部分来源于后天的教育方式和生活环境。你的早期生活经历对你的性格确实有很大的影响，因为别人对你是不友好的，你总处在不安全的心理环境中。因此，你对别人都是不信任的，这样的态度会一直影响你的行为方式。
因为多疑，你经常会担心别人如何看待你，别人会如何议论你。和别人在一起时，你会过分紧张戒备，心理上很难放松，因而你很少有真正的知心朋友。孤独寂寞会让你非常痛苦。其实，任何一个地方都会有你的朋友，任何人都有好的一面，就看你是否努力去发现他。如果你到一个新的环境，周围有10个人，一开始你对他们都很好，有的人会回报你友谊，也有的人会恩将仇报，还有的不当回事。那么，两个人可能成为你的朋友，两个人可能成为你的对手，有6个人可能成为点头之交，下次你就会有区别地对待他们。千万不要因为少数人对你不好，就认为所有人都这样，也不要还未与人交往就把自己紧紧地封闭起来，这样你一个朋友也不可能有。
另外，你要调整你的观念，人与人之间没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。所以，你没有必要凭空怀疑别人会对你不好，他为什么要这样呢?在和人交往时，首先学会欣赏别人，主动关心帮助别人，你一定会得到别人同样的关怀。如果你只想到维护自己的利益，你当然会紧张的。当你真正和别人成为好朋友时，你会深切感到友情的无比可贵。
对自己的疑虑，常常使你丧失自信心，产生自卑感，认为自己这也不行那也不行，行为退缩，犹豫不决，焦虑不安。其实，许多事情是需要先做再想的。在做事之前，你有那么多的疑虑，瞻前顾后，这样想来想去，许多事情做不成。如果你义无反顾地先行动，行动的结果会大大地增强你的信心。假如你不知如何开始行动，可以列一张表，写出你担心的问题和解决的办法，哪些是可以实现的，哪些是不可能实现的，然后再积极地采取行动。有一位学生，每次在考前复习时总担心自己考不出好成绩，焦虑一段时间后他不得不想办法用功复习，功夫下到了，当然能很好地完成任务。在这个过程中，行动是非常重要的，而疑虑和焦虑是多余的，是阻碍，要强迫自己“豁出去”。
多疑的人经常只看到事物消极悲观的一面，很少看到生活中美好的一面。其实，把担心的事想透了，结果也没有什么可怕的。希望你能学会客观地看问题，这样才能快乐生活、健康成长。
第3个回答 2011-06-06
应该从小事情做起，培养自信和信任。以真诚之心待人，认真处理好身边的事情，并多看看心理和励志方面的书籍，以养成正确的认识和生活态度。
多多对自己进行积极的暗示，同时认识多疑的危害——只能给自己带来的是无尽的痛苦，陷入一种恶性的循环之中，不能解决一丁点的实际问题。
凡是多看光明的一面，生活怎么样，完全在于自己的生活态度，你寻找什么，你就能找到什么。你对生活充满信心，生活就会以同样的方式和结果来回报你。
第4个回答 2011-06-06
改掉？
多去相信别人咯！`
想的很远不一定是多疑的性格吧，也许是你天生想象力丰富，爱想列！呵呵...
祝你端午节快乐！本回答被提问者采纳