为什么胶原蛋白会导致人长胖呢？这一年一直在服用胶原蛋白，皮肤是好了，但体重也增加了不少，都不敢吃了

Question

如题所述

Answer 1

一个50kg的人正常情况下每天补充2g的胶原蛋白就足够了，美眉你应该是补充了过量的胶原蛋白，胶原蛋白对皮肤好但是也不能多吃。过量补充的部分身体无法利用就会转化为脂肪和糖类，导致发胖。

Answer 2

胶原蛋白是不会让人长胖的，自己长胖了得从自己身上找原因哦！
不过呢，据说胶原蛋白含有雌激素，所以不能长期吃。