怎么和得了忧郁症的人聊天？

Question

如题所述

Answer 1

怎样和有抑郁症的人聊天？
如果自己身边的亲人或者朋友出现了抑郁症，心里肯定很难受，自然希望能够从生活中获得亲朋好友的帮助，此时我们想去开导他们的话，一定要掌握好分寸，不然若是不懂得聊天时的忌讳，很容易让事情弄巧成拙的。那么，怎样和有抑郁症的人聊天呢？
工具/原料
跟忧郁症聊天需忌讳的话题
怎样和有抑郁症的人聊天？
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聊天时不能把问题扩大化
如果是朋友得了抑郁症，此时你不要老提这个病情，只当是朋友得了个很平常的感冒发烧，只当他们是心情不太好而已。如果你老是提他（她）这个抑郁症的病情严重，不好治疗之类的话题，肯定会给对方带来更大的压力，反而把问题给扩大化，这样是非常不好的。

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聊天不能有消极的内容
如果你在聊天的过程中，总是提及一些消极的信息或者内容，很容易让对方陷入更大的负能量圈中而无法自拔。所以你如果实在跟对方没太多的话题可聊的话，可以直接给对方一个拥抱，或者与对方一起静静地靠着，哪怕只是安静的陪伴，也胜过聊负面的信息。

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不要随便谈及他们的事情
抑郁症的人各有各的敏感点，如果你不知道对方的敏感点在哪儿的话，请不要随便谈及有关他们的话题，如果不小心被你触及到那个敏感点最终爆发了的话，场面可真的是不好收拾的。所以如果你不是专业的医生，不要随便去开导或者赞美他们，要知道他们听到你的话语时可能不会当面出现应激反应，但是他们会在内心有很多的想法，最终反而给自己带来更多的抑郁情绪。