为什么总是觉得吃不饱？

Question

如题所述

Answer 1

要么是你发育期，要么你劳动量太大了。

其实，食量这个部分在减肥上来说，产生了很大的误区。

减肥并不是吃的多没有效果，一定程度上说，你的胃口好，吃的多，营养吸收的好，会让身体更健康匀称。

如果你觉得自己食量不正常，可以有效调整吃饭时间呢，或者规划好没一顿饭菜的主食副食，食物调节对食量控制也有很大的作用的。

祝你找到自己的好方法，健健康康~~

Answer 2

因为心里不饱，心里空空的，再就是生活悠闲，当你心里惦记着有很多事要去做时就会顾不上去思考饥饿，所以要充实自己。