养生花茶有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

(1)助肺茶

肺是人体呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。紫罗兰、百里香、甘草根加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。

(2)助肠茶

胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积蓄毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的效果。

治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶：

黄金菊可以降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。薰衣草可以头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。

野菊花可以平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。合欢花可以宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。迷迭香可以有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。

兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。柠檬草可以具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

养生的关键在于饮食，而且也在于养生的花茶不仅仅，对于各种疾病有着很好的功效，只要选对了茶叶可以帮助肠胃消化，通便润肠，同时又可以促进我们的呼吸顺畅，对于很多咳嗽，气管炎，慢性支气管炎的患者有着很好的帮助。

Answer 2

三七花茶：三七是云南等地区的特色膳食食材，它含有丰富的三七皂苷，是性味甘凉，利于清热平肝的价值，无论是用来泡水，还是煲汤等品味，都利于促进健康。三七是传统的膳食珍品，拥有六百多年的食用历史，这种采收下来的三七花，带有与三七不同的膳食价值，可以帮助我们促进代谢，调理肠胃，改善三高等。
人参花茶：人参花含有人参的精华，是天然的养生补品，它也被大家称为神草花，素有绿色黄金的赞誉，人参花中含有丰富的皂甙活性物质、氨基酸等营养成分，是补气健体的佳品。
绿萝花茶：来自西藏的绿萝花，是这里的特色草本植物，它的性味寒，是带有膳食价值的花卉，可以帮助我们改善体质，促进健康，过年当做礼物可以送给爸妈。
昆仑雪菊花茶：带有浓郁香味的昆仑雪菊，是被赞誉为菊中红茶的饮品，冬日冲泡品味，不仅利于明目养肝，也有助于滋润舌尖，改善肠胃，红润的汤色，会带给您温馨的享受。
金丝皇菊花茶：金黄诱人的皇菊，冲泡后带有迷人的味道，它入口温润清甜，唇齿留香，沁人心脾，能够帮助我们清热解毒，清肝明目，春节当做礼物可以送给家人。
金银花茶：金银花是忍冬科植物忍冬的花蕾，冲泡后带有浓郁的花香，它是有助于清热解毒，降血降火，消咽利膈的茶品，春节用来防止上火，会带给舌尖清香的享受。
胎菊花茶：胎菊是杭白菊中的上品，冲泡出来的茶汤清新透亮，入口醇正浓郁，清爽怡人。它可以帮助我们明目清火，提神醒脑，春节当做礼物送给家人，会让人爱不释口。