短跑时钉子鞋是用塔钉好还是尖钉好？

如题所述

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推荐答案 2011-05-21

我喜欢用尖的, 我觉得拔地更充分, 每个人的喜好都不一样.

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第1个回答 2011-05-22

要根据场地的情况使用，尖钉的一般用在煤渣或者土场地，塔钉的用在塑胶场地。至于钉子的长短短跑项目用的是短钉。

第2个回答 2011-05-21

塔钉一般跳高一类的运动用，平时训练用塔钉,如果有比赛的话还是用尖钉好

第3个回答 2011-05-21

塔钉好，但是还是主要看你的具体情况

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塔钉和尖钉哪种好?答：短跑用尖钉效果好点，中长跑的话塔钉好一点。因为塔钉抓地不像尖钉，时间长了因为钉扎不进跑道所以弹性略比尖钉好点，在一定程度上中长跑效果比尖钉好。尖钉扎入塑胶跑道再抬脚虽然感觉不那么明显但是在一百米的50多步里如果每一步都受到这样的影响是不利的。

跑钉鞋是不是长钉好?短钉好?答：塑胶跑道200米短跑用尖钉，如果三级跳用塔钉就好了。穿跑步钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助作用。短跑经验是穿钉鞋跑100米可以提高0.5～0.8s的成绩，非常明显。注意，在不同的跑道要用不同的钉子，塑胶跑道必须用短钉，其他跑道（煤渣，土道）要用长钉。短钉长度...

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