大米和糯米混合在一起煮，当饭吃可以吗？？长期这样吃有什么坏处

Question

如题所述

Answer 1

大米和糯米混合在一起煮是可以当饭吃的，但是不宜长时间这样吃的。糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。

Answer 2

大米和糯米混合在一起煮是可以当饭吃的，但是不宜长时间这样吃的。糯米是黏食，总吃胃受不了。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

糯米跟大米可以混合吃的，因为糯米比普通大米会更粘滞，所以一块煮能增加米饭的粘性，口感会更好。而且糯米和大米都是具有补气养阴的作用。
但是不宜长时间这样吃。因为糯米性粘滞，比较不太好消化，一次性不要吃太多。不宜一次食用过多。老人、儿童、病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用，糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。

Answer 4

我是女生，12