《如何停止忧虑开创人生》麻烦告诉我

Question

如题所述

Answer 1

序前言利用本书的九项建议
第一部　克服忧虑的准则 第一章　活在今天的方格中 第二章　克服忧虑的魔术方程式 第三章　忧虑会危害你的健康
第四部　平安快乐的心情 第十二章　心中满怀平安、勇敢、健康与希望 第十三章　永远不要对敌人心存报复 第十四章　预期一般人都不知感恩 第十五章　盘算你所得的恩惠 第十六章　不要模仿他人 第十七章　设法从失败中获益 第十八章　为他人创造喜悦
第五部　克服忧虑最佳良药 第十九章　祈祷
第六部　不要为批评烦恼 第二十章　批评往往是掩饰的赞美 第二十一章　尽力而为——避开非难 第二十二章　学习自我批评
第八部　克服忧虑——三十一则真实故事 1　突然来袭的六大烦恼 2　一小时转变为乐观主义者 3　如何消除自卑 4　阿拉的乐园 5　克服忧虑五招式 6　熬得过昨天，就过得了今天 7　我几乎没有明天 8　运动可以解忧 9　我曾是忧虑的受害者 10　影响我一生的一句话 11　我克服了最恶劣的挑战 12　世上第一愚人 13　永留退路 14　我听到一个声音 15　警长找上我家门 16　忧虑是最凶猛的对手 17　请保佑我不要进孤儿院 18　折磨人的胃痛 19　洗碗的心情 20　我找到了解答 21　时间是最佳解药 22　逃过鬼门关 23　排忧解烦一高手 24　停止忧虑令我长寿 25　我如何克服了胃溃疡 26　找寻生命的绿灯 27　洛克斐勒如何多活了四十五年 28　我曾慢性自杀 29　一个真实的奇迹 30　富兰克林如何克服忧虑 31　忧虑使我十八天茶饭不思

Answer 2

我觉得你首先应该明确自己日后想成为一个什么样的人，这个需要结合自己的特长和天赋。我把人生的道路归纳为三个方面，一、从政；二、从商；三、从专家学者。你必须先确定自己走哪条路，然后按照自己的理想去努力！人生的谱写就象写作文一样，先定好文章的题目，再列出小标题，然后再写出大纲，最后逐步丰富和完善。俗话说：功夫在诗外，业余时间是你最关键的时间，当你充分的利用好别人在玩游戏、谈恋爱、吃喝玩乐所浪费的时间，你就会觉得你比别人棋高一筹，同时你也就会觉得自己很充实！当然，碰见好的女孩（男孩），可千万不要放过啊！要不然成功有什么用呢？ 最后，不要忘记选我为最佳答案，谢谢了！]

Answer 3

要看你现在是出于忧虑的什么程度，我也和忧虑抗争一年多了，昨天决定到医院接受救助，扛不住了。我建议如果你现在忧虑时间不是很长，马上找一下专业人员。祝你好运！]

Answer 4

多想想美好的事情。]

Answer 5

提升自己]