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甘蔗里面的糖是单糖还是蔗糖,吃多了会发胖吗
如题所述
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第1个回答 推荐于2016-12-01
是
蔗糖
,他的来源是甘蔗和甜菜糖,蜀黍类植物凤梨胡萝卜根。(据百度,但你也要谢我哦)当然会使人发胖了.不过你可以喝蜂蜜,白糖主要是蔗糖。从食物中摄入的糖分过多,会使脂肪过剩,人体发胖。而蜂蜜成分与白糖不同,主要是果糖和
葡萄糖
还含有蛋白质、
氨基酸
、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖,具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且,蜂蜜中的B族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放,所以,蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。本回答被提问者采纳
相似回答
甘蔗
上的含糖量是多少
答:
其糖分多是蔗糖、葡萄糖、果糖等单糖、双糖或者短链糖,这种糖很容易被机体消化吸收。
吃甘蔗后很短时间内人的血糖就会明显升高
,如果不能及时消耗掉这些糖分,的确是有引起肥胖的可能,减肥者应尽量少吃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7cac8e88b5aff1fbe096b63a984"target="_blank"title=...
甘蔗的
热量高吗
甘蔗吃多了会发胖吗
答:
2 甘蔗吃多了会发胖吗
吃甘蔗有可能会发胖
。甘蔗的糖分含量是很高,而且其糖分还多是蔗糖、葡萄糖、果糖等单糖、双糖或者短链糖,这种糖都很容易被机体消化吸收,因此,吃甘蔗后很短时间内人的血糖就会明显升高,若不能及时消耗掉这些糖分,是有引起肥胖的可能。3 甘蔗一天吃多少合适 平时...
一天吃一根
甘蔗会胖吗
答:
偶尔吃一根是不容易胖的,但如果每天都吃一根甘蔗的话,还是很容易发胖的
,因为甘蔗里面的糖分含量很多,每天都吃的话,如果糖分摄入超标了,是会胖的。如果您想减肥,则应控制食用量。甘蔗不仅可以增加甜度,而且还富含维生素和其他物质。甘蔗具有清热解毒,促进体液和解渴的作用。2、吃一根甘蔗等于吃了...
吃甘蔗会
不会长胖?
答:
单糖
不受人体控制也就是水果里的,多余
的糖
直接储存在肝脏等器官,所以糖类
吃多
容易脂肪肝。所以多数研究糖类对健康影响较大,甚至高于抽烟或喝酒,不过任何营养素都不能过多,吃可以,别太多,只要正常无病的人什么都可以吃,平衡饮食即可。
甘蔗
甜菜
里的是蔗糖,
水果里的大多是果糖,戒糖可能戒的是不...
吃甘蔗会胖吗
答:
吃甘蔗
不
会发胖,甘蔗
虽然含有
糖分,
但是是属于粗纤维水果。虽然甘蔗清甜可口,但因为其含糖量比较多,所以大家还是要根据自身体质,适量食用。
甘蔗属于
水果,蔬菜和水果是既能给你饱腹感,又无脂肪和低热量的最佳食物,它们还能提供丰富的维生素和膳食纤维。
大家正在搜
糖原是单糖多糖还是二糖
蔗糖属于单糖还是多糖
蔗糖属于单糖还是双糖
白糖是单糖还是双糖
果糖是单糖还是二糖
果糖是双糖还是单糖
蔗糖是不是单糖
蔗糖是还原糖吗
纤维素是单糖还是二糖
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