对心绞痛有那些运动和食物？

Question

如题所述

Answer 1

　　1.日常生活要劳逸结合。在日常生活中，心绞痛患者应注意休息，平时患者还应注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
　　2.注意饮食调理。心绞痛患者应注意节制饮食，不要天天都吃肉，应少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多食水果蔬菜，多吃鱼，可喝牛奶。
　　3.保持情绪稳定。在日常生活中，心绞痛患者应注意要心胸开阔，凡事泰然处之。切不要为一点小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。
　　4.心绞痛患者应注意节制房事，尤其在发作期间更当注意，以免因过度兴奋引起不测，甚至危及生命。
　　5.坚持适当的体育锻炼。专家指出，坚持适当的体育锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处，同时专家指出，心绞痛患者的运动要根据自身的具体病情，进行力所能及的、适量的运动。
　　6.戒烟禁酒。研究表明，吸烟者发生心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见，吸烟对于患有心脏病的病人来说，其危害无疑是大的，因此，烟当戒除是勿容置疑的。

Answer 2

在复原维持期，既病后两三个月至半年左右，康复医疗的目的是恢复体力，减少复发。 这时可以做运动量较大的体育锻炼，如步行，每次散步45—60分钟或每日步行1000—2000米；慢跑；骑自行车，在运动场内锻炼；做体操；游泳；打太极拳及做松静功等。

体育锻炼应注意掌握活动量，宜循序渐进，开始时20—30分钟，以后增至45—60分钟，其中包括准备活动和收尾各5一10分钟，体质差的只活动5一10分钟。如果出现运动过量的反应，如心绞痛，心动过速或过缓、头晕、恶心、气短、长时疲倦、失眠等情况，应在下次活动时减少运动量或暂时停止。

事实证明,采取综合的预防措施是行之有效的。向群众普及这方面的基本知识，了解冠心病的易患因素，从而尽量避免这些因素的出现。如要加强锻炼，最好从儿童时期就开始。饮食要适宜，因为高血脂是动脉粥样硬化的易患因素，血脂高，冠心病的发病率高，死亡率高。高血压与冠心病有千丝万缕的联系，所以发现高血压及时治疗。肥胖、吸烟与冠心病的“瓜葛”是众所周知，因此控制体重、减肥和戒烟都应认真对待。至于普及急救知识，一旦发生心绞痛、心肌梗塞等进行有效处理，以减轻疾病、降低死亡率也是十分重要的。

Answer 3

心绞痛
症状：
以发作性胸痛为主要临床表现，疼痛特点为：
1. 部位主要在胸骨体上段或中段之后，可波及心前区，有手掌大小范围，甚至横贯前胸、界限不清，常发射至左肩，左臂内侧灼达名指和小指，或至颈、咽或下腭部。
2. 性质胸痛常为压迫、发闷或紧缩性，也可有烧灼感，但不尖锐，不象针刺或刀扎痛，偶伴濒死的恐惧感觉。发作时，病人往往不自觉地停止原来活动，直至症状缓解。
3. 诱因发作常由体力劳动或情绪激动（如愤怒、焦急、过度兴奋）所激发，饱食、寒冷，吸烟，心动过速，休克等亦可诱发。
4. 持续时间疼痛出现后常逐步加重、在3～5分钟内渐消失，一般在停止原来诱发症状的活动后即缓解。舌下含用硝酸甘油也能在几分钟内使之缓解。可数天数星期发作一次，亦可一日内多次发作。

体征：
平时—般无异常体征。心绞痛发作时常见心率增快，血压升高、表情焦虑，皮肤冷或出汗，有时出现第四或第三心音奔马律。可有暂时性心尖部收缩期杂音，第二心音可有逆分裂或有交替脉。

分型：
1. 劳累性心绞痛其特点是疼痛由体力劳累、情绪激动或其它足以增加心肌需氧量的情况所诱发，休息或舌下含用硝酸甘油后迅速消失。
包括：a.稳定型心绞痛最常见，每日和每周疼痛发作次数大致相同，每次发作疼痛的性质和部位无改变，疼痛时间相仿（3～5分钟）。
b．初发型心绞痛过去未发生过心绞痛或心肌梗塞，初次发生劳累性心绞痛时间未到1个月。
c．恶性型心绞痛原为稳定型心绞痛的病人，在3个月内疼痛的频率、程度、时限、诱发因素经常变动，进行性恶化。可发展为心肌梗塞或死亡，亦可逐渐恢复稳定型。
2. 自发性心绞痛疼痛程度较重，时限较长，不易被含用硝酸甘油所缓解。
所括：
a. 卧位型心绞痛 休息时或熟睡时发生，常在半夜偶在午睡或休息时发作。
b. 变异型心绞痛 发作时心电图显示有关导联的ST段招高，与之相应的导联则ST段可压低。病人迟早会发生，心肌梗塞。
c. 中间综合征疼痛在休息或睡眠时发生、历时校长、达30分钟到1小时或以上，常为心肌梗塞的前奏。
d．梗塞后心绞痛．是急性心肌梗寒发生后一个月内又出现的心绞痛。
3. 混合性心绞痛 其特点是病人既在心肌需氧量增加时发生心绞痛，亦可在心肌需氧量无明显增加时发生心绞痛.

治疗：
1. 发作时的治疗：发作时立刻休息，同时进行药物治疗：
a. 硝酸甘油可用0.3～0.6mg，后下含化，1～2分钟即开始起作用，约半小时后作用消失，约90的病人有效。长期反复应用可产生耐药性而效力减低，停用10天以上，可恢复有效。不良作用有头昏、头胀痛、面红、心悸、头部跳动感等，偶有血压下降，因此第—次用药，病人宜平卧片刻，必要时吸氧。变异型心绞痛可采用硝酸甘油静滴方法。
b. 二硝酸异山梨醇留可用5～10mg，舌下含化，2～5分钟见效、作用维持2～3小时。新近还有供喷雾吸入用的制剂。在应用上述药物的同时，可考虑用镇静药。2. 缓解期的治疗：宜尽量避免各种诱发的因素。调节饮食，特别是一次进食不应过饱；禁绝烟酒；调整生活与工作量，减轻精神负担。使用作用持久的抗心绞痛药
物，以防心绞痛发作：
硝酸测制剂 a. 二硝酸异山梨醇酯 口服每日3次，每次5～10mg服后半小时起作用，持续3～5小时，疗效一般较佳。
b. 四硝酸戊四醇酯 口服每日3～4次，每次10～30mg服后1.5小时起作用，持续4～5小时。
c. 长效硝酸甘油制剂 服用长效片剂，口服后半小时起作用，持续可达8～12小时，可每8小时1次，每次2.5mg。
肾上腺素能B受体阻滞剂 a. 心得安 每日3～4次，每次10mg。
b. 阿替洛尔（氨黑心安）25mg，每日2次。
钙通道阻滞剂 a. 维拉帕米 80～160mg，每日3次。不良作用有头晕、恶心、呕吐、便秘、心动过缓、PR间期延长、血压下降等。
b．硝苯啶 10mg每日3次，亦可舌下含用，不良作用有头痛、头晕、乏力、血压下降等。
冠状动脉扩张剂 a. 吗多明 1～2mg每日2～3次，不良作用有头痛、头晕、胃肠道不适。
b．胺苯啶 100～200mg，每日3次，不良作用有胃肠道反应、药疹、角膜素沉着，甲状腺功能降碍等。
3.. 中药治疗：常用苏合香丸、苏冰滴丸、宽胸丸、保心丸等。
4. 其他治疗：低分子右旋糖酐 每日250～500ml，静脉滴注14天为一疗程，可用于心绞痛的频繁发作。
5. 外科手术治疗：适用于 a. 内科治疗无效者；b．冠状动脉造影显示：
左主干病变；两支病变加较严重心绞痛；3支病变加心绞痛，c. 不稳定型心绞痛伴较严重狭窄病变者。本回答被网友采纳

Answer 4

这是心血管的病。
建议：1、田七粉（一次量10克）冲服；
2、田七（片）煲鸡（炖）。

Answer 5

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