女性天天晚上熬夜喝什么比较好

Question

如题所述

Answer 1

晚餐要清淡，避免辛辣、寒性、过于油腻的食物，熬夜的同时，避免吃一些油炸、熏烤食品；

熬夜期间可以吃一些温热的食物，也可以吃一些含维生素C、B丰富的蔬菜水果（化妆的女性，需要卸妆洗脸，以清爽的面貌工作，否则会导致油脂过多、堵塞毛孔，出现痘痘）。如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，苹果、梨、苦瓜、胡萝卜等等。

避免饮用咖啡、碳酸饮料，可以喝一些具有清热解毒、清肝明目、消炎抗菌、调理胃肠的中草药，如 蕃楸草，解困的同时，对身体的保健养生效果也是很理想的，可以预防熬夜带来的身体伤害，综合调理，健康熬夜，可以避免熬夜导致的身体隐患；

Answer 2

像您这种经常熬夜的，应该卖点提神的东西来维持您的精力，这样不至于让您的身体吃不消。

在这里我隆重向您推荐绿茶。众所周知，绿茶是原生态、无公害、无污染、纯天然的绿茶保健饮品，对大多数人不会产生副作用，而且口感清新爽口，是一种绝佳的饮料。常喝绿茶非常健康。

那么喝绿茶究竟有怎样提神的功效？首先就要了解绿茶的成分，经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。 其中绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，就起到了提神、养神之效。
而且绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的！因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。

Answer 3

为什么要熬夜呢？熬夜不管喝什么对身体都是不好的

Answer 4

喝点清淡的，可以喝点红枣汤

Answer 5

红枣

Answer 6

咖啡