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如何区分肌肉型还是脂肪型小腿？
我的小腿放松的时候是软软的，可以用力就出现一块大的肌肉，有人说是肌肉型小腿，也有人说是脂肪型小腿，我有点搞不拎清了
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推荐答案 推荐于2017-05-29
双腿伸直，绷住脚尖，捏一捏小腿肚，看能否捏动。能捏动的是脂肪型，比较松软；捏不动的是肌肉型的，有点紧绷感。
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如何
辨别自己粗
小腿
的类型
答：
1. 脂肪型粗小腿：轻轻捏起小腿肚上的皮肤，
如果感觉轻松并且皮肤厚实、松软、下垂，即使不挤压也能看到明显的橘皮组织，这表明你的小腿属于脂肪型粗小腿
。2. 肌肉型粗小腿：尝试捏起小腿肚上的皮肤，如果感觉非常困难，皮肤紧实且有明显的线条感，即使在光线照射下也很难看到橘皮组织，站立时能明显看到...
怎么
判断
小腿
是
肌肉还是脂肪型
答：
用手捏一下，身上，只要能捏起来的部位通通都是脂肪，无论软硬
。想想看，肌肉是包裹身体骨骼，支持肢体运动的具有强力韧性的组织，怎么可能被手一下子捏起来！如果你捏起来的真是肌肉，那么捏起来的部位肯定无法正常活动，而且非常疼，扭一下脚还很疼呢，何况是把肌肉捏起来，肌肉根本不可能被手一下子...
怎么
判断
小腿
是
肌肉还是脂肪型
答：
分辨任意部位是脂肪还是肌肉的方法：
1、绷紧那一部位的肌肉，试试能否用指头捏起一点皮肉。皮下脂肪越少越难捏起
。打个比方，如果一个健身房大哥绷紧他的肱二头肌，绝对硬的像石头，连表皮都捏不到。2、女生身体受激素水平影响，很少有肌肉型的人(没练过的情况下）要是哪个女生说她是肌肉腿，很...
如何区分肌肉型还是脂肪型小腿?
答：
双腿伸直，绷住脚尖，捏一捏
小腿
肚，看能否捏动。能捏动的是
脂肪型
，比较松软；捏不动的是
肌肉型
的，有点紧绷感。
判断
肌肉型小腿
答：
3、 当然，
如果您已经长期不运动
，那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉，也开始流失，同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”。4、翘大脚趾，可以看到小腿后面的肌肉，就是肌肉型，能摸到就不是 5、用手指按小腿肚，3秒钟，松开后，可以看到血液迅速恢复就是脂肪;如果没有迅速恢复，并且...
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