第3个回答 2019-10-06
可以在二十几周的时候拍,也就是怀孕六七个月的时候,这个时候肚子突出,拍出来的照片也会很好看,这个时候拍出来有感觉,孕妈也不会感到累。
要做好孕期检查,注意合理安排膳食,营养全面,适量的运动。建议怀孕期间多注意休息,可结合实际情况少量拍些相片,不要拍得太多,以减少人体疲劳和因为化妆增加的皮肤过敏等风险,从而有利于胎儿成长。
孕妇做凯格尔运动什么时候做最好?
孕妈做凯格尔运动最佳时期应该是在怀孕的中期,怀孕早期胎儿不稳定不适合进行运动。
练习凯格尔运动的最佳时间应该是在怀孕4个多月-7个月的时候,这个时候胎儿着床已稳定,孕妇能根据个人的体质和以前的锻炼情况去选择适当的锻炼方式。
如果准妈妈没有流产史,身体很健康,只要觉得准备好了就可以跟着G动app这款专业的锻炼盆底肌的手机软件进行凯格尔运动即可,有软件指导就是不一样!