皮蛋一天最多吃几个

皮蛋一天最多吃几个

皮蛋是一种传统的蛋加工产品,它的味道不仅能促进食欲,食用功效也是一级棒的,受到很多消费者喜欢。但是最遗憾的就是皮蛋里面含铅量高,多吃会中毒,所以要控制进食的数量。
最多一天最多就吃两个,适量适度才能确保吃得健康又安全。
另外平时爱吃皮蛋的人,一定要注意不能贪吃松花蛋,吃过头了只会适得其反。另外需要注意多吃些富含膳食纤维的食物,吸附皮蛋中的重金属,以便很好排除体外。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-05-10
最好少吃,如果吃可以皮蛋瘦肉粥加热杀菌。
皮蛋内含有微量铅等有害元素对身体有害。
请采纳,谢谢!
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