一、根据中国职业规划师协会的定义是:职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
二、职业生涯规划(career planning)也叫"职业规划"，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
1、职业生涯规划书封面：
（1）、标题：除了职业生涯规划这个大标题外（这个必须的），还可以根据需要写上小标题。
（2）、个人信息：自己的姓名，联系方式，所在单位等等。
（3）、美化：一般的封面要突出个人的风格，和自己的审美。
2、职业生涯规划书目录：
(1)、自我分析 ；
(2)、外部环境分析 ；
(3)、目标的确定、实现和策划 ；
(4)、评估调整 ；
(5)、结束语。
根据中国职业规划师协会的定义，职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，是指对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结后，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行分析，根据职业倾向，确定最佳的职业目标，并为实现目标做出安排。