健身的好处，有以下“好”的句子来形容：
健身可以降低你得病的几率，健身可以提高你身体的恢复力。
健身可以缓解你的衰老，无药物健身是可以缓解一个人的衰老的。
健身可以让你全身充满力气。健身能让你轻松应对一些体力活。
健身可以让你发展不同的兴趣爱好，可以体验不同的运动项目。
健身可以结交一些朋友，并且经常去健身房得人，都是一些有着积极的生活习惯和生活态度的人，和他们在一起你会觉得很年轻很快乐。
健身有利于你的生活和工作，经常去健身坐在电视机和电脑前的时间就少了，身体和身材都在变好，各种疾病和不适也逐渐的远离你，有更多的精力投入到生活和工作当中。
健身可以让你充满自信，健身让你拥有了一个健与美的身体，你走到哪都可以挺直腰板，自信应对一切事物！
健身可以提高呼吸系统和心血管系统机能，可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。
健身可以让你拥有一个健美的体型。肌肉饱满而不臃肿，线条匀称，充满着健与美的感觉。
健身可以让你记忆力越来越好了，初恋那些小事都记起来了。
健身可以加快新陈代谢，运动结束之后往往会感觉到浑身轻松、心情舒畅。
健身可以提高食欲，睡觉质量也会得到改善。所有这些缓解压力、增进心理健康都是大有益处的。
健身可以调节情绪，有多项研究资料证明，四周的规律锻炼可以大幅减低忧郁症的症状。
健身可以培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志。
健身会有很多意外惊喜。会越来越快乐，因为身边快乐的人多了。你会越来越自信，因为你的身材变好了。身边还会偶尔有几个身材超棒的帅哥美女经过，十分养眼，让你心情格外的好。