第1个回答 2017-05-12
出汗量多自然就会消耗体内更多的水分,因此,补充水分的时候自然排尿就少,还有,正常的额外饮水每日大约1300毫升,出汗量大的话增加饮水量便可。
在饮食方面还可以荤素搭配,每餐大约七分饱,这样消化吸收会稍微好一些。其次,夏季也可以适量选择水果及可生吃蔬菜。
第2个回答 2019-04-20
在和感冒,吹空调有很大的关系,空调会使你的皮肤枯燥,所以你体内必须要补充大量的水份,所以你和的水大多都是被皮肤所吸收了。
第3个回答 2017-05-12
你好,根据你的情况看,如果不放心,建议查尿常规看看是否有泌尿系问题。