女生晚上睡觉时手脚腿都发凉,是腿部气血运行过慢,导致获得气血能量少,产生的热量不足以温暖手脚腿,便会冰冷。
它是怎么导致的呢?
或是腿脚受过寒气,寒湿阻塞气血运行。或是自身经络血管淤堵,气血运行过慢。或是体内气血不足。
手脚在身体末端,离心脏较远,当体内气血不足,且运行过慢时,那么手脚便会缺少气血能量支持,变得冰凉。
而夜里,气血运行比白天慢,因而极易出现冰凉。
恢复它,需要强健体质,长养气血,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血运行通达,那么充足的气血便会得以滋养手脚,变得温暖,有力。
怎么做呢?可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因,这个传统功夫锻炼2个月,将有效排出寒气,双脚变得温暖》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
手脚发凉是什么原因导致?医生直言:或是2个原因造成